Åë½Åü Àý´ë ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù(Áï½Ã »èÁ¦)
·Î±×ÀÎ
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name :    À¯Å°
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home :    ¾øÀ½

¾àÃʶó°í Çؼ­ ²À ¸¸µå¶ó°í¶ó ¶óµçÁö, º§¶óµ·³ª , ¾Ç¸¶ÀÇ ÆĽ½¸® , ¹«È­°ú µî.. 
¸¶¹ýÀÇ ½Ä¹°µé¸¸À¸·Î ¾àÀ» ¸¸µé°Å³ª ÁÖ¼úÀ» ÇؾßÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù¸é,
±×°Ç Á¤¸» ¹«½ÄÇÑ ¸¶¹ýÁö½ÄÀÌ´Ù.
 ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ¸¶¹ý È¿´ÉÀ» °¡Áø Ç®µé°ú ½Ä¹°ÀÌ ¾ó¸¶µçÁö ÀÖ´Ù.
(ÀúÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ±×·± °ÍµéÀ» ¾´´ä´Ï´Ù.) , ±× ÁßÀÇ Çϳª°¡ " Çãºê " ÀÌ´Ù.
 ' Çãºê ' ´Â ¾ÆÁÖ ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ¿©·¯ ³ª¶ó¿¡¼­ ¸¶¹ý¾àÀ̳ª ÁÖ¼ú·Î ½è°í,
±× È¿´ÉÀº ½ÅºñÇÏ°í Ä¡·áÀûÀ̸ç À¯´ÉÇÏ¿´´Ù.
 ±×·¯´Ï±î ÀÌ¿ÕÀ̸é, Çö¼¼¿¡ ¾îµð¼­µç ±¸ÇÒ ¼ö Àִ ¾àÃÊÀΠ' Çãºê '¸¦ ½áº¸µµ·Ï ÇÏÀÚ.

<¾àÃÊ(Çãºê)»çÀü Æ¯Â¡°ú ¸ñÂ÷>

Ư¡ :  ½Ç»ýÈ°¿¡¼­ ½±°Ô ¾îµð¼­µçÁö ±¸ÇÒ ¼ö Àִ ¾àÃÊÀΠÇãºê.. 
 ±× ÇãºêÀÇ ¸¶¹ýÀû È¿´É°ú ¿ë¾î ¼³¸íÀ» °£´ÜÈ÷ Á¤¸®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
 À¯¿ëÀÌ ¾²ÀÏ °Í °°³×¿ä
(ÀÚ·áÀÇ Ãâó´Â ¿©·¯ »çÀÌÆ®¸¦ µ¹¾Æ ´Ù´Ï¸ç °Ë»öÇÏ°í ¾òÀº °ÍÀÔ´Ï´Ù.)

¸ñÂ÷ : ¤¡~¤¾ ¼ø¼­´ë·Î Á¤¸®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. (ÃÑ 22°³)
 °¡Àå À¯¿ëÇÏ°Ô ¾²ÀÏ °Í °°Àº °Ç ¡ÚÀÇ °³¼ö·Î Ç¥½Ã... (¡Ú¡Ú¡Ú°¡ °¡Àå ³ôÀ½)

<¤¡>

¡Ú¡Ú1. °í¼ö(Coriander)

Çиí ; Coriandrum sativum
¿ø»êÁö : ³²À¯·´ , ÁöÁßÇØ µ¿ºÎ

 °í¼ö´Â ¼öõ ³â ÀüºÎÅÍ ¼¼°è °÷°÷¿¡¼­ »ç¿ë ÇØ ¿Â ¾àÃÊ Áß Çϳª..
 ÀÌÁýÆ®¿¡¼­´Â °í¼ö¸¦ ¹«´ý¿¡ ³Ö¾î ºÎÀåÇ°À¸·Î , ¶ÇÇÑ ¼ú·Î Çؼ­ ¸¶¼Ì´Âµ¥ ..
ÀÌ °ÍÀº Çà¿îÀ» ÁÖ¸ç Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÀáÀ» ÀÚ°Ô ÇØÁØ´Ù°í ¹Ï¾ú´Ù.
 ·Î¸¶ÀεéÀº ÀÏÁ¾ÀÇ ¹æºÎÁ¦·Î »ç¿ë, 
 ±×¸®½ºÀεéÀº »ç¶ûÀ» ÀÌ·ç¾î ÁÖ°Ô ÇÑ´Ù°í ¹Ï¾î »ç¶ûÀÇ ¹¦¾àÀ» ¸¸µé ¶§ ¾²±âµµ ÇÔ.
 Áß±¹¿¡¼­´Â °í¼ö¿¡ ºÒ»çÀÇ ºñ¹ÐÀÌ ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çß´Ù.
 ¸¶¼ú»ç(¸¶¹ý»ç)µéÀº °í¼öÀÇ ¾¾¸¦ Å¿ö ¾Ç·ÉÀ» ÂѾƳ°í, È¯°¢ÀÇ »óÅ¿¡ ºüÁö±âµµ Çß´Ù.
 ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§´Â ¡¶¾¾¡·ÀÌ´Ù.

¡Ú2. ±ÝÀÜÈ­(Pot Marigold)

Çиí ; Calendula officinalis
¿ø»êÁö ; À¯·´

 ±ÝÀÜÈ­´Â Å¾ç°ú °ü°è Àִٴ °ÍÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
 ±ÝÀÜÈ­´Â 'Æ佺Ʈ' ¶ó´Â º´À» °íÄ¡°Å³ª ¿¹¹æ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
 Áß¼¼¿¡´Â ±ÝÀÜÈ­¸¦ ¼ÒÈ­ºÒ·®À̳ª °£ÀÇ Áúº´ ±×¸®°í ¹ú·¹³ª ¹ì¿¡ ¹°¸° µ¥ ÀÌ¿ë.
 16¼¼±â¿Í 17¼¼±â¿¡´Â ±ÝÀÜÈ­ Â÷·Î ¾ÈÁúȯÀ̳ª µÎÅ렱׸®°í È²´Þ°ú Ä¡ÅëÀ» Ä¡·áÇÔ. 
 ±ÝÀÜÈ­´Â Áß¼¼ ±³È¸ÀÇ ÃàÁ¦¿Í °ü·ÃÀÌ Àִµ¥ ±× ´ç½Ã ±ÝÀÜÈ­´Â µ¿Á¤³à ¸¶¸®¾Æ¿¡°Ô ºÀÇåµÇ¾ú´ø ²É ÁßÀÇ Çϳª¿´´Ù°í ÇÑ´Ù. 
 ±ÝÀÜÈ­´Â Ç×»ó Çظ¦ ¹Ù¶óº¸°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀڽŸ¸ÀÇ ½Ã°è¸¦ °¡Áö°í Àִ µíÀ̠žçÀÇ ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃ߾ ²ÉÀ» ¿­°í ´ÝÀ½.
 ¿ÀÀü 7½Ã¿¡ ²ÉÀ» ´ÝÀ¸¸é ±×³¯Àº ºñ°¡ ¿À±â ¶§¹®¿¡ ¿¹Àü¿¡´Â ±ÝÀÜÈ­¸¦ º¸°í ºñ°¡ ³»¸± Áö¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Ë¾Æ³»°ï ÇÏ¿´´Ù°íµµ ÇÑ´Ù. 
 Áï, ±ÝÀÜÈ­´Â ½Ã°èÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϸ頵ȴÙ.
 ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§´Â ¡¶6-8¿ù¿¡ ¼öÈ®ÇÑ ²É¶Ñ²±À» Á¦¿ÜÇÑ ²É¡·ÀÌ´Ù.

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<¤¤>

¡Ú3. ³ª½ºÅÍÃõ ;Nastertium(ÇÑ·ÃÈ­)

Çиí ; Tropaeolum majus
¿ø»êÁö ; Æä·ç

 ÇÑ·ÃÈ­ÀÇ ¾¾°¡ ±«Ç÷º´¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ¾Ò±â ¶§¹®¿¡ 16¼¼±â¿Í 17¼¼±âÀÇ ¿µ±¹¿¡¼­´Â ´ë´ÜÈ÷ ±ÍÁßÇÑ º¸È­·Î ¿©°ÜÁü.
  ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§ ¡¶ÀÙ°ú Áٱ⡷, ÁÖÀÇ »çÇ×Àº ¡ØÀ§¿Í Àå¿¡ ±Ë¾çÀÇ º¹¿ë ±Ý¹°.

¡Ú¡Ú4. ³ÝƲ(Nettle)

Çиí ; Urtica dioica
¿ø»êÁö ; Àü¼¼°è¿¡ °ÉÃļ­ °æÀÛÇÏÁö ¾Ê´Â °÷À̳ª ½£ µî¿¡¼­ ÀÚ¶õ´Ù°í ÇÔ.

 ´ë´ÜÈ÷ ´Ù¾çÇÑ Ä¡·áÀû Æ¯¼º°ú ½ÇÁ¦Àû ÀÌ¿ë°¡Ä¡°¡ À־, ¸ÆÁÖ¿Í Ä¡Á ¸¸µå´Â µ¥ ÀÌ¿ëµÇ±âµµ ÇÔ.
 ÀüÇüÀûÀ¸·Î Ãä°í ½À±â°¡ ¸¹Àº ³¯¾¾¿¡ ¿øÀÎÀÌ Àִ Áúº´°ú Àü¿°º´À» ¸·±â À§Çؼ­ ³ÝƲ·Î ¸öÀ» Ä¡±âµµ ÇÏ¿´´Ù. (ÁÖ¼úÀûÀΠÀǽÄÀ¸·Î...)
 ÇǺθ¦ ³ÝƲÀÇ ÀÙÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ÁÙ °ÍÀ» ±Ç°í.
ÀÌ·¸°Ô Çϸé Ç÷¾×¼øȯÀÌ °³¼±µÇ°í ¼ºÀû ¿å±¸°¡ Áõ°¡Çϸ砼ººÒ´ÉÀ» °íÄ£´Ù. 
 ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§´Â ¡¶ÀÙ°ú »Ñ¸®¡·ÀÌ´Ù.

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<¤§>

¡Ú¡Ú¡Ú5. ´Üµ¨¸®¿Â ;Dandelion(¹Îµé·¹)

Çиí : Taraxacum officinale
¿ø»êÁö : À¯¶ó½Ã¾Æ

 ¼ö Ãµ³â ÀüºÎÅÍ ¹Îµé·¹´Â ¾àÃʷνáÀÇ °¡Ä¡¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.
 °í´ë ±×¸®½º¿¡¼­´Â ¾à¿ëÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ¿´°í
 Áß¼¼ÀÇ Çãºê¼­Àû¿¡¼­µµ ¹Îµé·¹¸¦ ³ôÀÌ Æò°¡ÇÑ ±â·ÏÀÌ ÀÖÀ½.
 ¹Îµé·¹ÀÇ ¾¾·Î »ç¶û Á¡µµ º¼ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. 
 Áï, ¡¸»ç¶ûÇϴ »ç¶÷ÀÌ ¹Îµé·¹ ¾¾¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ºÒ¾î ³¯¸®¸é ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇϴ ÁõÇ¥ÀÌ°í, 
¹Ý¸é¿¡ ¹Îµé·¹ ¾¾¸¦ µÎ ¹ø¿¡ ºÒ¾î ³¯¸®¸é ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇÏ°í ÀÖÁö ¾ÊÀ½À» ³ªÅ¸³»´Â ÁõÇ¥. 
 »ç¶ûÇϴ »ç¶÷¿¡°Ô »ç¶ûÀ» ¼Ó»èÀÏ ¶§ ±× »ç¶÷¿¡°Ô ¹Îµé·¹ ¾¾¸¦ ºÎµå·´°Ô ºÒ¾î ³¯¸®¸é »ç¶ûÇϴ »ç¶÷¿¡°Ô »ç¶ûÀÇ ¹Ð¾î¸¦ ÀüÇØÁشٴ ¸»µµ ÀÖÀ½. ¡¹
 ¾î¸°À̵éÀº ¹Îµé·¹ ¾¾¸¦ Çѹø¿¡ Çϳªµµ ³²±âÁö ¾Ê°í ºÒ¾î ³¯¸®¸é ¼Ò¸ÁÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù°í ¹Ï±âµµ ÇÏ¿´´Ù. (¾î·ÈÀ» ¶§, Çß´ø Àå³­µéÀÌ ¸ðµÎ ÁÖ¼ú¸¶¹ý???!!!!)
 ¶ÇÇÑ ¸¶³àµéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¿Â¸ö¿¡ ¹Îµé·¹¸¦ ¹®Áö¸£¸é ¾îµð¿¡¼­³ª È¯¿µÀ» ¹Þ°í ¸ðµç ¼Ò¸ÁÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù°í È®½ÅÇÔ.
  ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§´Â ¡¶3¿ù°ú 5¿ù »çÀÌ¿¡ ¼öÈ®ÇÑ ÀÔ°ú ÁÙ±â, 9¿ù°ú 10¿ù »çÀÌ¿¡ ¼öÈ®ÇÑ »Ñ¸®¡· , ÁÖÀÇ »çÇ×À¸·Î´Â ¡Ø´ãµµ Æó¼è¿Í ´ã³¶¿¡ °í¸§ÀÌ Â÷ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â º¹¿ëÇؼ­´Â ¾ÈµÊ.

¡Ú6. ¶±°¥³ª¹«(Oak)

Çиí ; Quercus robur
¿ø»êÁö ; À¯·´ , ¼Ò¾Æ½Ã¾Æ

 ÄÌÆ®Á·ÀÇ »çÁ¦µéÀº ¶±°¥³ª¹«°¡ º­¶ôÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù°í ¹Ï¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¶±°¥³ª¹«¸¦ ¸¹ÀÌ ½É¾î ½£À» ¸¸µé±âµµ ÇÏ¿´À½. 
 ¶ÇÇÑ Ãþ°èÀÇ ³­°£¿¡¼­ <µµÅ丮¿¡ Á¶°¢À» ÇÏ°í ³­ µÚ ¸ö¿¡ Áö´Ï°í ´Ù´Ï¸é> º­¶ôÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í º´À¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇØ ÁÖ¸ç Àå¼öÇÑ´Ù°í ¹Ï±âµµ ÇÔ.
 ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§·Î´Â ¡¶³ª¹«²®Áú¡·ÀÌ´Ù.

7. µéÀå¹Ì ¿­¸Å(Rose hip)

Çиí ; Rosa canina
¿ø»êÁö ; À¯·´, ±Ùµ¿ Áö¿ª, ºÏ¾ÆÇÁ¸®Ä«

 (Ưº°ÇѠƯ¡À̳ª, »çÇ×ÀÌ ¾øÀ½)
 ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§´Â ¡¶¿­¸ÅÀÇ »ì¡·ÀÌ´Ù.

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<¤©>

¡Ú¡Ú¡Ú8. ¶óº¥´Ù(Lavender)

Çиí ; Lavandula angustifolia
¿ø»êÁö ; ÁöÁßÇØ ¿¬¾ÈÀÌ ¿ø»êÁöÀ̸ç ÁöÁßÇØ ¿¬¾È¿¡¼­ ±×¸®½º¿¡ ÀÌ·ç´Â ³ÐÀº Áö¿ª
 
 ¶óº¥´õ´Â Ã»°á°ú Á¤È­¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î,
 ·Î¸¶ÀεéÀº ¸ñ¿å¹°¿¡ È¥ÇÕÁ¦·Î »ç¿ëÇßÀ¸¸ç, 
 ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº Ãâ»êÀ» ÁغñÇÏ°í, °¨¿°À» ¸·´Âµ¥µµ »ç¿ë.
  ÁַΠ¾²À̴ ºÎºÐÀº ¡¶¸¸°³Çϱâ Àü¿¡ µû¼­ ¸»¸° ²É¡·ÀÌ´Ù.

¡Ú9. ¶óÀÓ ;Lime tree(º¸¸®¼ö)

Çиí ; Tilia europaea
¿ø»êÁö : À¯·´. ½£¿¡¼­ ÀÚ»ýÇϱ⵵ ÇÏ°í Àç¹èÇϱ⵵ ÇÔ

 º¸¸®¼ö´Â »ç¶ûÀÇ ¿©½Å ºñ³Ê½º¿¡°Ô ºÀÇåµÇ¾ú°í ÆØâ°ú ÁöÇý¸¦ »ó¡ÇÏ¿©¼­,
ºÎºÎ°£¿¡ »ç¶ûÀ» µ·µ¶È÷ Çϰųª, ¿©¼ºÀÇ ¿ì¾ÆÇÔ°ú ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» °¡Áö°í ½ÍÀ» ¶§..
 ¿­¸Å³ª ¸»¸°²ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸é µÈ´Ù´Â ÁÖ¼úÀûÀΠÀǽÄÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
 ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§·Î´Â ¡¶²É¡·ÀÌ´Ù.

¡Ú¡Ú10. ·¹À̵𽺠¸Çµé ;Lady's Mantle(¼º¸ðÃÊ)

Çиí : Alchemilla vulgaris
¿ø»êÁö : À¯·´, ºÏ¹Ì, ±âÈÄ°¡ ¿ÂÈ­ÇÑ ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ª

 ¼º¸ðÃʴ ¿¬±Ý¼ú°ú µ¿Á¤³à ¸¶¸®¾ÆÀÇ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù.
 ¿¬±Ý»çµéÀÌ ¼º¸ðÃÊÀÇ ³î¶ó¿î ¾àÈ¿ ¶§¹®¿¡ ¼º¸ðÃʸ¦ ½Åºñ½º·´°Ô ¹Ù¶óº¸¾Ò±â ¶§¹®ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. 
 ¸¶·ÂÀ» ÅëÇؼ­ ±Ý¼ÓÀ» È²±ÝÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö Àִ ¡¸ÇöÀÚÀÇ µ¹¡¹À» Ã£¾Æ´Ù´Ò ¶§,
¿¬±Ý¼ú»çµéÀº ¼º¸ðÃÊÀÇ ÀÙ¿¡ ¸ÎÇô Àִ ÁøÁÖ¸ð¾çÀÇ ¹°¹æ¿ïÀ» ¸ð¾Ò°í À̸¦ Ãµ»óÀÇ ¹°À̶ó°í ÄªÇß´Ù. 
 ½ÇÁ¦·Î ¼º¸ðÃÊ¿¡¼­ Èê·¯³ª¿Í¼­ ¸ÎÈ÷´Â ¹°¹æ¿ïÀº ¼º¸ðÃÊÀÇ Ä¡·áÈ¿°ú¿Í ¸¶¼úÈ¿°ú¸¦ ±×´ë·Î °¡Áö°í ÀÖÀ½. 
 ±×µéÀº ±×·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¼º¸ðÃÊÀÇ ¹°¹æ¿ïÀ» ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ¹Ì¾à¿¡ ³Ö±âµµ ÇÔ.
  ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§·Î´Â ¡¶9¿ù°ú 10¿ù »çÀÌ ³¯¾¾°¡ ¸¼Àº ³¯ ¾Æħ¿¡ ¼öÈ®ÇÑ ²ÉÀÌ ÇǾîÀִ ½Ä¹° Àüü¡·ÀÌ´Ù.  ÁÖÀ§ »çÇ×À¸·Î´Â ¡ØÁ¥À» ¸Ô´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô »ç¿ëÀ» ±ÝÇÑ´Ù.

¡Ú¡Ú¡Ú11. ·ÎÁ¸®(Rosemary)

Çиí ; Rosmarinus officinalis
¿ø»êÁö ; ÁöÁßÇØ

 ÀÌÅ»¸®¾Æ¿Í Æ÷¸£ÅõÄ®¿¡¼­´Â ½ÅºÎ¿Í ½Å¶ûÀÇ ½Å¹ß¿¡ ·ÎÁ¸®¸¦ ³Ö¾î µÒÀ¸·Î½á ½Å¶û ½ÅºÎ°¡ ¼­·Î¿¡°Ô Á¤ÀýÀ» ÁöÅ°µµ·Ï ÇÔ.
 ¿µ±¹¿¡¼­ ·ÎÁ¸®°¡ Àß ÀÚ¶ó´Â °÷¿¡´Â °¡Á¤»ýÈ°¿¡¼­ ¾Æ³»°¡ ¾ö°ÝÇÑ ÁÖµµ±ÇÀ» Çà»çÇϱ⠶§¹®¿¡ ³²ÆíµéÀº ¹ã¿¡ ¸ô·¡ ·ÎÁ¸®¸¦ À߶ó¹ö¸°´Ù.
 ÀÌÁýÆ®ÀÇ ÆĶó¿ÀÀεé°ú ¿µ±¹ÀÇ ¿þÀÏÁî Áö¹æÀº Àå·Ê½Ä¿¡¼­ ·ÎÁ¸®¸¦ ¾²¿´´Âµ¥,
À̴ ·ÎÁ¸®°¡ ºÒ¸ê°ú Á¤Àý ±×¸®°í ´ÙÀ½ »ý¿¡¼­ÀǠdz¿ä·Î¿òÀ» »ó¡Çϴ ÀǽĿ¡¼­ ºñ·ÔµÇ¾ú°í ·ÎÁ¸®°¡ ¿µ¿øÀÇ »î ¼Ó¿¡¼­ Àΰ£ÀÇ ¿µÈ¥À» ¾ÇÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
 ·ÎÁ¸® »ýÀÙÀÇ Áõ·ù¾×Àº ¾Æ¸§´Ù¿î ÀþÀ½À» ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
¡ì72¼¼ÀÇ °í·É¿¡´Ù ¸¶ºñÁõ¼¼¸¦ °Þ°í ÀÖ´ø À̻级¶ó ¿©¿ÕÀº ·ÎÁ¸®·Î ¸¸´Â Á¤¼ö¸¦ ¸¶½Å ÈĠȸÃáÇÏ¿© Æú¶õµåÀÇ ¿ÕÀ¸·ÎºÎÅ͠ûȥÀ» ¹ÞÀ» Á¤µµ¿´´Ù°í ÇÑ´Ù¡í
 ±×¸®°í ·ÎÁ¸®´Â Àü¿°º´°ú Áúº´ ¹× ¾Ç¸¶¿Í ¸¶³àÀǠȾÆ÷¸¦ ¸·¾ÆÁÜ.
¶ÇÇÑ ·ÎÁ¸®·Î ¸ñ°ÉÀ̸¦ ¸¸µé¾î¼­ °É°í ´Ù´Ï¸é Áö¼ºÀÇ µÐ°¨ÇÔ°ú ¿µÈ¥ÀÇ Â÷°¡¿òÀ» ¿ÏÈ­ÇÑ´Ù. 
 ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§´Â ¡¶²ÉÀÌ ÇÉ ½Ã±â³ª ²ÉÀÌ Áö°í ³­ µÚ ¼öÈ®ÇÑ »ý ÀÙ°ú ²É ¶Ç´Â ¸»¸° ÀÙ°ú ²É¡·ÀÌ´Ù.

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<¤±>

¡Ú12. ¸¶Á¶¶÷(Marjoram)

Çиí ; Oringanum marjorana
¿ø»êÁö ; Áß¾Ó ¾Æ½Ã¾Æ, ºÏ¾ÆÇÁ¸®Ä«

 ½Å¶û°ú ½ÅºÎ¿¡°Ô ¸¶Á¶¶÷À¸·Î È­È¯À» ¸¸µé¾î Á־ Çà¿î°ú Àå¼ö¸¦..
 ¶Ç, ¸¶Á¶¶÷À» »ç¶ûÇÏ´ø »ç¶÷ÀÇ ¹«´ý¿¡ ³õ¾ÆÁÖ¸é Á×Àº ÀÚ°¡ ¿µ¿øÈ÷ ÆòÈ­·Ó°í ¸¸Á·ÇÑ´Ù°í ÇÔ.
 ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§´Â ¡¶7¿ù°ú 9¿ù »çÀÌ ²ÉÀÌ ´Þ¸° »õ¼ø¡·ÀÌ´Ù.

¡Ú¡Ú13. ¸¶ÆíÃÊ(Vervain)

Çиí ; Verbena officinalis
¿ø»êÁö ; ±âÈÄ°¡ ¿Â³­ÇÑ ¸ðµç °÷ÀÇ ±æ°¡³ª ½ÀÁö

 »ç¶÷ ´«¿¡ Àß ¶çÁö ¾Ê´Â ¸¶ÆíÃʴ °í´ë½Ã´ëºÎÅÍ °¡À堽źñÇÑ ¸¶·ÂÀ» °¡Áø °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǾî¿ÔÀ½.   ±×·¡¼­ ¸¶ÆíÃʴ ½Å¼º½Ã ¿©°ÜÁ³À¸¸ç ¸¶ÆíÃʷΠ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ¸¶¼úÀ» °É ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸ç, ¹Ì¾à¿¡ µé¾î°¡´Â Áß¿äÇÑ Àç·á ÁßÀÇ ÇϳªÀÓ.
 ÄÌÆ®Á·ÀÇ »çÁ¦µéÀº Àç¹°À» Á¦´Ü À§¿¡ ¿Ã·Á³õ±â Àü¿¡ ¸¶ÆíÃÊ Â÷·Î Á¦´ÜÀ» ¾Ä¾ú´Ù.
 ±×¸®°í ¸¶ÆíÃʴ ¸¶¹ý¿¡ ¾È °É¸®°Ô ÇÏ°í ¾Ç¸¶¸¦ ¸·¾ÆÁִ ºÎÀûÀ¸·Î ¶ÇÇÑ ÁÖ¹®°ú ¿¹¾ð ¹× ¸¶¹ýÀÇ ¾àÀ¸·Î¼­ Áß¿äÇÑ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù.
 ±âµ¶±³¿¡¼± ÃູÀÇ µµ±¸·Î »ç¿ëµÇ¾úÀ¸¸ç, Áß¼¼ ¸¶¹ý»çµéÀº »ó󸦠³´°Ô Çϴµ¥ ¾²¿©Á³´Ù.
 ·Î¸¶¿¡¼­´Â ¸¶ÆíÃʷΠ²¨Á®°¡´Â »ç¶ûÀÇ ºÒ¾¾¸¦ ´Ù½Ã Å°¿öÁÖ°í ÃÖÀ½Á¦ÀÇ È¿°ú¸¦ º¸¾Ò´Ù.
 ¶Ç ¸¶ÆíÃʸ¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸é Áö½ÄÀÇ ¿å±¸°¡ È°´ÞÇØ Áø´Ù.
 ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§´Â ¡¶7-8¿ù »çÀÌ¿¡ ²ÉÀÌ ÇDZ⠽ÃÀÛÇÒ ¶§ 10-20cm ±æÀ̷ΠÀÚ¸¥ ²É¡·ÀÌ´Ù.

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<¤µ>

¡Ú14. »ê»ç³ª¹«(Whitethorn)

Çиí ; Crategus oxyacantha
¿ø»êÁö ; À¯·´
 
 »ê»ç³ª¹«´Â ±âµ¶±³¿Í °ü·ÃÀÌ À־,
»ê»ç³ª¹«ÀÇ ÇÑ ºÎÀ§¸¦ ¸ö¿¡ Áö´Ï¸é ¾Ç¸¶·ÎºÎÅÍÀÇ Àå³­À̳ª, º­¶ôÀº ¸ÂÁö ¾Ê´Â´Ù.
 ÀÌÀ¯´Â ÀÌ ³ª¹«´Â ¿¹¼öÀÇ À̸¶°¡ ´ê¾Ò±â ¶§¹®À̶ó°í ÇÔ.

 ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§´Â ¡¶5¿ù°ú 6¿ù »çÀÌ ÇDZâ Á÷Àü È¤Àº ¸· ÇǾ »ê»ç³ª¹« ²É°ú ÀÙ, 9¿ù Çϼø¿¡¼­ 10¿ù¿¡ ÀÍÀº »ê»ç³ª¹« ¿­¸Å¡·ÀÌ´Ù.

¡Ú¡Ú15. ¼¼ÀÌÁö(Sage)

Çиí ; Salvia officinalis
¿ø»êÁö : ÁöÁßÇØ Áö¿ª, ´ë°³´Â Á¤¿ø¿¡¼­ Àç¹è

 ·Î¸¶Àε鿡°Ô ¼¼ÀÌÁö´Â ½Å¼ºÇÑ ½Ä¹°·Î¼­ ³ôÀÌ Æò°¡µÇ¾ú´Ù.
 ¶§¹®¿¡ ¡¸±×µéÀº ¼¼ÀÌÁöÀÇ Çâ±â·Î¿î ÀÙÀ» ¼öÈ®ÇÒ ¶§ Ã¶·Î µÈ ¿¬ÀåÀÌ ¾Æ´Ñ µ¿À̳ª ÀºÀ¸·Î µÈ ¿¬ÀåÀ» »ç¿ëÇÏ¿´´Ù. 
¶ÇÇÑ ¼öÈ®¿¡ Âü¿©Çϴ »ç¶÷µéÀº ¸öÀ» ±ú²ýÀÌ Çß¾î¾ß Çß°í 
Ưº°ÇÑ ³¯¿¡¸¸ ÀÔ´ø Èò»ö ÄÚÆ®¸¦ ÀÔ¾î¾ß ÇßÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ ¸Ç¹ß·Î ÀÛ¾÷¿¡ Âü¿©ÇؾߠÇß´Ù. 
±×¸®°í ¼öÈ®À» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡´Â ½Å¿¡°Ô À½½Ä°ú Æ÷µµÁÖ¸¦ Á¦¹°·Î ¹ÙÄ¡´Â ÀǽÄÀ» °ÅÇà.¡¹
 ÀÌÁýÆ®Àεéó·³ ·Î¸¶Àε鵵 ¼¼ÀÌÁö°¡ »ý¸íÀ» ºÎ¿©ÇÏ°í ÁöÄÑÁִ °ÍÀ¸·Î »ý°¢. 
 ±×µéÀº ÀÓ½ÅÀ» ¿øÇϴ ¿©¼ºµéÀÇ ¼öŸ¦ À§Çؼ­ ¼¼ÀÌÁö¸¦ ÁØ´Ù.(ÀÏÁ¾ÀÇ ºÎÀû) 
 Áß¼¼¿¡ ¼¼ÀÌÁö´Â È¸ÃᠽĹ°ÀÌ°í 
 Àå¼ö¸¦ À§ÇÑ ¾àÁ¦³ª »ý¸íÀÇ ¿µ¾à¿¡ µé¾î°¡´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò¿´´Ù.
 ¼¼ÀÌÁö´Â Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ÇÏ°í ±â¾ï·ÂÀ» Çâ»ó, °¨¼ºÀ» È°¼ºÈ­ÇÏ°í ¾ï´­¸° ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇØÁÖ¸ç, °ÔÀ¸¸§À» ÁÀ¾ÆÁÖ°í ³²¼ºµéÀÇ °¨ÅðÇϴ Á¤·ÂÀ» Àç»ýÇϴ ¾àÀ¸·Î »ç¿ë.
 ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§´Â ¡¶5¿ù°ú 6¿ù »çÀÌ ²ÉÀÌ ÇDZâ Àü¿¡ (²ÉÀÌ ÇDZâ Á÷Àü¿¡ ÀÙÀÇ È¿°ú°¡ °¡À堶پ)µû¼­ ¸»¸° ÀÙ¡·ÀÌ´Ù.

¡Ú16. ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ® ;St.John's Wort(¿äÇÑÃÊ)

Çиí ; Hypericum perforatum
¿ø»êÁö ; À¯·´, ¼­¾Æ½Ã¾Æ

 ¿äÇÑÃʴ ÁÖ¼úÀûÀÌ°í ½ÅºñÀûÀΠÈûÀ» °¡Áø Ç®ÀÌ´Ù.
 ±×·¡¼­ ¹Ì½ÅÀû ÁÖ¼úÇàÀ§¿¡¼­ ¾Ç·ÉÀ» ÂѾƳ»´Â ¼ö´ÜÀ¸·Î¼­ ...
ȤÀº Áúº´À» ¸·¾ÆÁִ ºÎÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÊ.
 ¶Ç ¿äÇÑÃÊÀÇ ²ÉÀÙ¿¡ ¸ÎÇôÀִ À̽½À» ¸ð¾Æ¼­ ´«¿¡ ¹Ù¸£¸é ´ÙÀ½ ÇØ¿¡ ´«º´À» ¸·¾ÆÁØ´Ù.
 ±×¸®°í ¿äÇÑÃÊÀÇ ²ÉÀº ºû°ú °ü·ÃÀÌ À־ ¾îµÒÀ» ¹°·¯°¡°Ô ÇÏ¿© ¾Ç¸¶¸¦ ÂѾƳ»´Â Å¾çÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. (´ëºÎºÐ ±âµ¶±³¿¡¼­...)
 ¡¶¿äÇÑÃÊ ÀÙ°ú ½Å¼±ÇÑ ¿äÇÑÃÊ ²É¡·°¡ ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§ÀÌ´Ù.

¡Ú17. ¼¾Å丮(Centaury Centaury)

Çиí ; Centaurium erythraea
¿ø»êÁö ; À¯·´, ºÏ¾ÆÇÁ¸®Ä«, ¼­¾Æ½Ã¾Æ

 ·Î¸¶ÀεéÀº ¼¾Å丮°¡ ¸¶¼úÀû ÈûÀÌ À־ ¹ìÀ» ÂѴ´ٰí ÇÔ. 
 °¥¸®¾Æ »ç¶÷µéµµ Áß¼¼¿¡ ±×¿Í °°ÀÌ ¹ì¿¡ ¹°¸° µ¶À» Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ­ ¼¾Å丮¸¦ ÀÌ¿ë.
 ¿µ±¹ÀÇ ³²ºÎ¿¡¼­´Â ¼¾Å丮¸¦ "žçÀÇ Ç®"À̶ó°í ºÒ·¶°í ¹ì¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§³ª ÇÐÁúÀ» Ä¡·áÇÒ ¶§ ÀÌ ¾àÃʸ¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. 
 Áß¼¼¿¡´Â ¸¶³àµéÀÌ ÃÊ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ½ÅÀÌ ³»¸° °Í°ú ºñ½ÁÇÑ ¿µÀû »óÅ¿¡ ¸ôÀÔÇϱâ À§Çؼ­ ¼¾Å丮¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
 ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§´Â ¡¶7-8¿ù¿¡ ²ÉÀÌ ÇǾîÀִ ÁÙ±â¿Í ÀÙ¡·ÀÌ´Ù.

¡Ú18. ½Å¼±ÃÊ(Angelica)

Çиí ; Angelica archangelica
¿ø»êÁö ; ±âÈÄ°¡ ¿ÂÈ­ÇÑ ¾Æ½Ã¾Æ¿Í À¯·´

 ½Å¼±Ãʴ ´ëõ»ç ¹ÌÄ«¿¤°ú °ü°è°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÔ.
<³»°¡ ¾Æ´Â ½Å¼±ÃÊÀÇ Áö½ÄÀ» ´ëÃæ Àû¾î³õÀÚ¸é, ¹ÌÄ«¿¤ÀÌ °¡²û Àΰ£ ¼¼°è¿¡
 ³­µ¿À» ºÎ¸± ¶§, ½Å¼±ÃÊ¿¡ ÁÖ¼úÀ» °É¾î ÁøÁ¤À» ½ÃÅ°¸é ´Ù½Ã ÀáÀáÇØ Áø´Ù°í...>
 ,,, (...¹°·Ð ÀÌ°Ô ÁøÂ¥ÀÎÁö, ¾Æ´ÑÁö´Â Àß ¸ð¸£°ÚÀ½, µéÀº À̾߱âÀ̱⠶§¹®)
 ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§´Â ¡¶»Ñ¸®¡·ÀÌ´Ù.

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<¤·>

¡Ú¡Ú19. ¾ÞÃÊ(Cowslip)

Çиí ; Primula veris
¿ø»êÁö ; Á߾ӾƽþÆ, µ¿¾Æ½Ã¾Æ, À¯·´

 ¾ÞÃʴ ¿µ±¹¿¡¼­ ÁÖ¼úÀ̳ª ¸¶¹ý¾àÀ» ¸¸µå´Âµ¥ ÁַΠ¾²ÀδÙ. (ƯÈ÷ ¿©¼º..)
 ¿µ±¹ÀǠó³àµéÀÌ ¾ðÁ¦ ½Å¶ûÀ» ¸¸³ª °áÈ¥ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Áö¿¡ ´ëÇؼ­ Á¡À» Ã³ º¸´ø ±â±¸·Î »ç¿ë. 
 ¶ÇÇÑ ¾Þ±Û·Î»ö½¼ Áö¿ªÀÇ ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¾ÞÃʴ »ç¶ûÀÇ ¹¦¾àÀ» ¸¸µå´Â Àç·áÀÓ. 
 ±×¸®°í <¾Æħ ÀÏÂï ¾ÞÃÊÀÇ ²É¿¡ ³»¸° À̽½ÀÌ ¸¶¸£±â Àü¿¡ ²ÉÀ» µû¼­ ¹Þ¾Æ ³õÀº ¸¼Àº ºø¹°¿¡ ³Ö°í ¿Â Á¾ÀÏ ÇÞºµ¿¡ ³õ¾ÆµÎ¸é ²ÉÀ¸·Î ¸¸µç Á¤¼ö°¡ µÈ´Ù.>
 À̸¦ »ç¶ûÇϴ »ç¶÷ÀÇ º£°³¿¡ »Ñ·ÁµÎ¸é ´ÙÀ½ ´Þ ¾È¿¡ »ç¶ûÇϴ »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¿­¸°´Ù.
 (ÀÏÁ¾ÀÇ ÁÖ¼ú)
 ÁַΠ¾²À̴ °ÍÀº ¡¶4¿ù°ú 5¿ù¿¡ ¼öÈ®ÇÑ ²É°ú 10¿ù¿¡ ¼öÈ®ÇÑ »Ñ¸®¡·ÀÌ´Ù.

¡Ú¡Ú20. ¿¤´õ(Elder)

Çиí ; Sambucus nigra
¿ø»êÁö ; À¯·´, ºÏ¾ÆÇÁ¸®Ä«, ¼­¾Æ½Ã¾Æ ¹× Áß¾Ó ¾Æ½Ã¾Æ

 ¿¤´õ´Â ¾ÆÁÖ ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ , ½ÇÁ¦ÀûÀÌ°í Ä¡·áÀûÀΠÀÌ¿ë°¡Ä¡ ³ô´Ù°í Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
 ¿¤´õ´Â Àΰ£ÀÇ »ý¸íÀ» ¿¬Àå½ÃÄÑÁִ ºÎÀûÀÌ´Ù.
 ¶ÇÇÑ ±íÀº ÀáÀ» ÀÚ±â À§Çؼ­ ¿¤´õ ¿­¸Å¸¦ º£°³ ¹Ø¿¡ µÎ°í,
 ¿ÜµµÀÇ À¯È¤À» ¹°¸®Ä¡±â À§Çؼ­´Â ¿¤´õ °¡Áö¸¦ ¸ö¿¡ Áö´Ï°í ´Ù´Ï¸é µÈ´Ù.
 ÀӽźεéÀº ¿¤´õ ³ª¹«¿¡ ÀÔ¸ÂÃãÀ» Çϸé, ¿¤´õ ³ª¹«°¡ Å¾ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Çà¿îÀ» °¡Á®´ÙÁִ µî... ºÎÀûÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÅåÅåÈ÷ ÇÑ´Ù.
 ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§´Â ¡¶²É, ÀÙ, »Ñ¸®, ¿­¸Å¡·ÀÌ´Ù.

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<¤¸>

¡Ú¡Ú21. Áê´ÏÆÛ(Juniper)

Çиí ; Juniperus communis
¿ø»êÁö ; À¯·´, µ¿ºÏ¾Æ½Ã¾Æ, ºÏ¹Ì

 Áê´ÏÆÛ ¿­¸Å´Â ¸¶¼úÀû Èû¿¡ °üÇÑ °Í ÁßÇϳªÀÌ´Ù. 
 Áß¼¼¿¡´Â Àå·Ê½Ä¿¡ ÁÖÀ§¿¡ ÀẹÇØ ÀÖÀ» Á¤·É°ú ¾Ç¸¶¸¦ ÁÀ¾Æ³»±â À§Çؼ­ Áê´ÏÆÛ ¿­¸Å¸¦ Å¿ü´Ù. 
 ±×¸®°í Áê´ÏÆÛ °¡Áö¸¦ Å¿ì¸é ³ª´Â ¿¬±â·Î ¸¶³à¿Í ³ª»Û ±â¿îÀ» ¸Ö¸® °¡°Ô ÇÑ´Ù. 
  ÁַΠ¾²À̴ ºÎÀ§´Â ¡¶¿­¸Å¡·ÀÌ´Ù.

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<¤½>

¡Ú¡Ú22. Ææ³Ú(Fennel)

Çиí ; Foeniculum vulgare
¿ø»êÁö ; ÁöÁßÇØ

 Ææ³Ú·Î ¾µ ¼ö Àִ °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀΠÁÖ¼úÀº ¸¶³à¿Í ¾Ç·ÉÀ» ÂѴ °ÍÀÌ´Ù.
 Ææ³ÚÀ» ´Ù¹ß·Î ¹­¾î¼­ °É¾îµÎ¾îµµ µÇ°í ¿­¼è ±¸¸ÛÀ» Ææ³Ú ¾¾¾ÑÀ¸·Î ¸·¾ÆµÖµµ µÈ´Ù.
 ÁַΠ¾²À̴ °ÍÀ¸·Î´Â ¡¶¾¾¾Ñ¡·ÀÌ´Ù.

--------------------------------------------------------------------
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aureli elveless ³Ê¹« ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 02/26 16:57 x
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