³ëÀÎÀÇ ±Ý±â»çÇ×(ÒÇìÑÀÇ Ð×ÐûÞÀú£)
³ªÀ̵é¾î ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ÀÏ 10°¡Áö, ³ªÀ̵é¾î ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ 10°¡Áö!
´Ä¾ú´Ù´Â ¸»Àº ´Ã °°Áö¾Ê´Ù. ±×·¯¸é ¹«¾ùÀÌ ¾î¶»°Ô ´Þ¶óÁö¸ç ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϴ°¡. ÀλýÀÇ ÈĹÝÀº ¸¶¹«¸®ÀÇ ½Ã°£µéÀÌ´Ù. Á¤¸®Çϸç Áñ±â¸ç ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒÀÏ 10°¡Áö
1. ÀܼҸ® ÇÏÁö ¸¶¶ó. ¾Æ´Â °Íµµ ¸ð¸£´Â ô, º¸¾Ò¾îµµ ¸ø º» ô ³Ñ¾î °¡¶ó. ¸¾´ë·Î µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. 2. Å«¼Ò¸®µµ ÇÏÁö ¸¶¶ó. ³»ÁÖÀå ³»¼¼¿ì¸ç ´Ù °¡¸£Ä¡·Á ÇغÁ¾ß µû¸£Áö ¾Ê´Â´Ù 3. ³²À» ¿ø¸Á ÇÏÁö ¸»¾Æ¶ó. ´õ±¸³ª °¡Á· Áß¿¡ ´©±º°¡¸¦ ¹Ì¿öÇÏ°í ¿ø¸Á ÇÏ´Â ÀÏÀº ´ç½ÅÀ» Àý¸ÁÀÇ ´Ë¿¡¼ Çì¾î³ªÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÒ »ÓÀÌ´Ù. 4. Æ÷±âÇÏÁö ¸»¾Æ¶ó. ³Ê¹« ¿À·¡ »ì¾Ò´À´Ï, ÀÌÁ¦ ÀÌ ³ªÀÌ¿¡ ¹«¾ùÀ» ÇÏ°Ú´À³Ä´ÂµÕ Çê¼Ò¸®ÇÏ¸ç ½º½º·Î Á×À½À» ºÒ·¯µéÀÌÁö ¸»¶ó. »ì¾Æ ¼û½¬´Â °Í ÀÚü°¡ »ýÀÇ È¯Èñ¶ó´Â °ÍÀ» ±ú´ÝÀ¸¶ó ¾Æ¹«°Íµµ ÀÌ·é °ÍÀÌ ¾ø¾îµµ ÀλýÀº Áñ°Å¿î °ÍÀÌ´Ù. 5. ³ëÀÎÀ̶ó´Â À̸§À¸·Î ÀþÀºÀ̸¦ Ã¥ÇÏÁö ¸¶¶ó. ÀþÀºÀÌÀÇ »ýÈ°¾ç½ÄÀ̳ª »ý°¢ÀÌ ³ëÀΰú °°´Ù¸é ¹ßÀüÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ÀþÀºÀ̵éÀÇ ¼¼°è¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ¹Þ¾Æ µé¿©¶ó 6. ÀÚÁÖ »ßÄ¡Áö ¸»¾Æ¶ó. °¡Á·À̳ª ŸÀο¡°Ô ¼¿îÇÑ ¸¶À½ÀÇ Ç¥ÇöÀÌ°ÚÁö¸¸ Ã¥ÀÓÀº ´ç½ÅÀÇ ¸òÀÌ´Ù 7. ¸ðµç °ÍÀ» ´Ù ¾Æ´Â ôÇÏÁö ¸¶¶ó. 8. ÀÀ¼® ºÎ¸®Áö ¸¶¶ó. ÀÚ½ÄÀ̳ª ÁÖÀ§»ç¶÷¿¡°Ô °ü½ÉÀ̳ª µ¿Á¤À» ¹Þ±â´Â Ä¿³ç ÁÖÃ¥À¸·Î º¸ÀδÙ. 9. Àý¾àÇÏÁö ¸¶¶ó. ³ëÀÎÀÇ Àý¾àÀº ´õ ÀÌ»ó ¹Ì´öÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÖ´Â µ·À» Áñ°Å¿î ¸¶À½À¸·Î ¾µ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. 10. ÀÚ½Ä ¸ç´À¸® È亸Áö ¸¶¶ó.
ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ 10°¡Áö 1. ¸¶À½ÀÇ ÁüÀ» ³»·Á³õ¾Æ¶ó.
Àç»êÀ» ¸ðÀ¸°Å³ª ÁöÀ§¸¦ ¾ò´Â °ÍÀÌ °æÀï°ü°è ¼Ó¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀÌÁö¸¸ ³ëÀÎÀº ÀÌÁ¦ ±×·± ¸¶À½ÀÇ ÁüÀ» ³»·Á ³õ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. 2. ±ÇÀ§¸¦ ¸ÕÀú ¹ö·Á¶ó. ³ë·ÂÇؼ ³ªÀÌ ¸ÔÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ³ªÀÌ ¸ÔÀº °ÍÀ» ³» ¼¼¿ï °ÍÀÌ ¾ø´Ù. ³ªÀÌ µêÀÌ ´ç½Å¿¡°Ô °¡Á®´ÙÁÖ´Â °ÍÀº ±ÇÀ§µµ ÁöÀ§µµ ¾Æ´Ï´Ù. Á¶±×¸¸ µ¿Á¤ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. 3. ¿ë¼ÇÏ°í Àؾî¾ß ÇÑ´Ù. »ì¸é¼ ½×¾Æ¿Â ¹Ì¿ò°ú ¼¿îÇÑ °¨Á¤À» ÅÐ¾î ¹ö·Á¾ßÇÑ´Ù. 4. Ç×»ó û°áÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸·±îÁö ÃßÇÑ ²Ã ¾È º¸ÀÌ·Á´Â °ÍÀÌ Àΰ£ÀÇ ¹ö·Á¼ ¾È µÇ´Â ÀÚÁ¸½ÉÀÌ´Ù. 5. °¨¼öÇØ¾ß ÇÑ´Ù. µ·ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ µ¥¼ ¿À´Â ¾à°£ÀÇ ºÒÆí, ÁöÀ§ÀÇ »ó½Ç¿¡¼ ¿À´Â ÀÚÁ¸½ÉÀÇ »óó, °¡Á¤À̳ª »çȸ·ÎºÎÅÍÀÇ ¼Ò¿Ü°¨µµ °¨¼öÇØ¾ß ÇÑ´Ù 6. ½Åº¯À» Á¤¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³ª Á×Àº ´ÙÀ½¿¡¾ß ÀڽĵéÀÌ ¾Ë¾Æ¼ ÇÏ°ÚÁöÇÏ´Â »ç°í¹æ½ÄÀº ¹«Ã¥ÀÓÇÑ °ÍÀÌ´Ù. 7. ÀÚ½ÄÀ¸·ÎºÎÅÍ µ¶¸³ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±ÝÀüÀûÀÎ µ¶¸³Àº ¹°·Ð »ç¶ûÀ̶ó´Â À̸§À¸·Î ¾ô¸ÅÀÎ ºÎ¸ðÀÚ½Ä °ü°è¸¦ ¶³ÃÄ ¹ö·Á¶ó. Àڽĵµ ³²ÀÌ´Ù. Á¦ÀÏ ÁÁÀº ³²ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. 8. ½Ã°£À» ¾Æ²¸¾ß ÇÑ´Ù. ³ëÀÎÀÇ ½Ã°£Àº ±ÝÂÊ °°ÀÌ ±ÍÇÏ´Ù. ½Ã°£Àº ±ÝÀÌ´Ù ¶ó°í ÇßÁö¸¸ ³ëÀÎÀÇ ½Ã°£Àº µ·º¸´Ù ±ÍÇÏ´Ù. 9. °¨»çÇÏ°í ºÀ»çÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »îÀÇ ¸¶Áö¸·Àº ´©±º°¡¿¡ ÀÇÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´õ±¸³ª È¿¼º½º·± ÀÚ½ÄÀÌ ¾ø´Ù¸é ´õ¿í ±×·¸´Ù. ÀÌ»çȸ¿¡ °í¸¶¿òÀ» Ç¥ÇÏ°í »ì¾Æ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖÀ» ¶§ ŸÀÎÀ» À§Çؼµµ ¹Ì¸® °±¾Æ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù. »ì¾Æ¿Â ÀÌ Áö±¸ÀÇ È¯°æ°ú ¿ì¸® »çȸ¿¡ °í¸¶¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ¼º¼÷ÇÑ ³ë³âÀÇ »îÀÌ´Ù. 10. Âü¿© Ç϶ó. »çȸ³ª ´Üü È°µ¿ ȤÀº ÀÌ¿ô °£ÀÇ Çà»ç¿¡µµ Àû±ØÀûÀ¸·Î Âü¿© Ç϶ó. Ä£±¸¿Í ¾î¿ï¸®°í Ãë¹ÌÈ°µ¿¿¡ °¡ÀÔÇ϶ó.
[¹¦¼Å¿Â ±Û]
|