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즐거운 하루 생활

하루의 생활

일: 一日一善

아무리 작은 善일지라도 외면말고

하루에 한가지 선행을 하자

십: 一日十笑

암세포는 웃음앞에 소멸하니

하루에 열번 크게웃자

백: 一日百記

기록은 건망증과 치매를 예방해주니

하루에 백자이상 메모나

기록을하자

천: 一日千字讀

정보시대에 좋은정보를 얻기위하여

하루에 천자이상 읽자

만: 一日萬步

걷는 것은 내몸에 꼭맞는 최고 최적의 운동

하루 만보를 걷자

하루를 즐겁게 살면

일생이 건강하고 행복합니다!

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