| 감기의 식이요법 |
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| [ 식사요법 ] |
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한의학적으로는 전염성 계절성 질환의 식이요법을 따릅니다.
전염성 계절성 질환은 발열이 주증상인 계절성 질병으로 감기, 풍온, 춘온, 습온, 증서, 곽란, 이질, 설사 등에 해당하며, 양방에서 말하는 폐렴, 감기, 유행성 뇌염, B형 간염, 급성 위장염, 세균성 이질 등을 글 수 있습니다.
이러한 질병은 대부분 폐(肺)와 위(胃) 계통의 증상을 수반하므로 열이 내린 후에는 폐계 질환과 비위계 질환의 음식 원칙에 따르면 됩니다.
음식 원칙
담백하고 음식과 신선한 과즙을 주고, 맵거나 기름기 많고 단단한 음식은 피하도록 합니다.
시병 초기에 발열이 심하지 않으면, 소반유동식 또는 기름기가 약간 있는 훈반유동식이 좋고, 고열기에는 소유동식, 청량 음료, 미음, 녹두탕, 오렌지 주스, 수박 주스 등을 줍니다.
열이 내린 초기 1~2일에는 반유동식이 좋고, 식욕이 돌아오고 소화 기능이 정상화되면, 훈반 유동식으로 바꿔 주며 기름도 약간 넣는 것이 좋습니다.
반 유동식을 3~4일 한 후 상태가 좋아지는 회복기에는 연식이나 일반식으로 바꾸어도 되지만, 담백하고 기름이 적은 음식을 사용하여 재발되는 것을 막아야 합니다.
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