| 골관절염의 식이요법 |
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| [ 식사요법 ] |
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골관절염
골관절염은 퇴행성 관절질환이라고 하는 매우 흔한 질병 중의 하나로 관절 주위나 내부의 연조직과 뼈의 증식에 의한 관절연골의 손실에 따라 점진적으로 약화되어 나타나는 질환입니다.
식사요법
1. 관절에 무리가 가지 않도록 체중을 줄여야 합니다.
열량 소비와 운동량이 제한되어있으므로, 열량이 낮은 식품을 이용하여 정상 체중 범위에서 낮은 쪽을 유지해야 합니다.
2. 단백질, 비타민, 철 특히 칼슘을 충분히 섭취해야 합니다.
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