두부(頭部) 혈관의 기능 이상 때문에 나타나는 발작성․주기성 두통이다. 주로 일측성(一側性, 한쪽편에만 나타나는 두통)으로 볼 수 있다. 두뇌 노동자나 여성에게 많다. 연령으로는 소아기․사춘기에 많고, 정신적 소인이나 생활환경과 관계가 있으며, 원인은 두부혈관의 수축에 의한 뇌의 국소적 빈혈이다. 증세는 전신권태․두중감(頭重感, 머리가 무거운감)) 외에 섬광암점(閃光暗點)이 특징적인데 시야의 중심에 암점이 나타나고, 거기에서부터 시야의 주변으로 향하여 번쩍번쩍 빛나는 광휘가 퍼져간다. 또 식욕부진이나 오심․구토를 수반하는 일도 있다.
▣ 식이요법 뇌혈관에 혈류를 촉진하고, 뇌혈관 경련을 억제하는 영양소와 엽산, 비타민 B군, 불포화지방산, 레시틴 등 뇌신경 세포에 필요한 영양소가 많이 함유된 식품을 섭취한다.
1. 마그네슘이 뇌신경계를 안정시키고 혈관의 경련을 완화하므로 이들이 충분히 함유된 식품인 견과류, 씨앗류, 흰콩, 시금치, 양배추, 케일 등과 같은 푸른잎 채소를 많이 섭취한다.
2. 식간에 산성의 과일 생즙과 사과식초, 마그네슘, 칼슘을 복용한다.
3. 생야채와 생과일에 비타민, 미네랄 등의 영양소가 많으므로 충분히 섭취한다.
4. 난황에는 레시틴이 함유되어 있으므로 일주일에 두 번 정도 달걀 노른자를 먹는 것도 좋다.
5. 편두통에 복용하는 약물 중에는 비타민 D의 대사를 증가시키는 것이 있으므로 칼슘이 결핍되기 쉽다. 그러므로 칼슘이 많이 함유된 콩제품, 두유를 자주 섭취한다.
6. 알팔파는 필수미네랄의 좋은 보급원이다.
8. 망간이 부족하면 편두통이 올 수 있으므로 망간이 많이 함유된 해조류와 푸른잎 채소, 견과류, 비트, 난황, 완전곡류를 많이 섭취한다.
9. 비트, 당근, 푸른 채소잎, 포도 등의 신선한 주스가 좋다.
10. 튀긴 음식, 커피, 니코틴, 동물성 단백질 등은 좋지 않다.
11. 변비환자는 배변시에 편두통이 많이 나타나므로 평소에 변비 가 되지 않도록 현미, 다시마 등의 해조류를 주로 섭취한다.
12. 비타민 B의 소모를 촉진하는 가공식품, 설탕을 피한다.
13. 간질이나 편두통 등 혈관관련 증상이 있는 사람은 알레르기의 원인이 되는 식품의 섭취를 피한다.
14. 동물성 단백질은 소화되지 않은 질소 노폐물이 뇌혈관과 뇌신경을 자극하므로 섭취를 피하는 것이 좋다.
15. 인공감미료가 편두통을 악화시킬 수 있으므로 인공감미료가 함유된 가공식품이나 식품의 섭취를 금한다.
▣ 생활요법 1. 과로나 수면부족이 되지 않게 한다. 2. 과식이나 수분의 과잉 섭취는 오히려 해롭다. 3. 취침 전에 음식을 많이 먹는 것은 해롭다. 4. 스트레스를 받지 않는 생활이 중요하다. 5. 건조하고 따뜻한 기후가 도움이 된다. 6. 자동차 배기가스에 함유된 납이 해로우므로 되도록 공해가 없는 곳에서 생활하 는 것이 좋다.
▣ 한방요법 1. 녹용대보탕(鹿茸大補湯)-혈관의 경련을 억제하여 두통을 개선한다.
處方解說 - 빈혈이 있고 기운이 없는 사람이 허리에 힘이 없거나, 기관지 점막의 건조로 기침이 나고, 성적(性的) 기능이 저하되어 있을 때 ꋼ 조혈작용을 하고, ꋼ 심장기능을 강화하며 ꋼ 성적(性的) 기능을 강화하고 근육의 피로 회복을 촉진한다. ꋼ 기관지점막을 자윤하여 진해작용을 한다. - 혈관무력성 고혈압 증상에 ꋼ 혈압을 하강한다.
投 藥 발현증상 1. 기운이 없고 빈혈이 있으며 성적 기능이 저하되어 있다. 2. 허리가 아프고 펴기가 힘들며 근육통이 있다. 3. 유정, 대하가 있다.
