°Ç°­°ü·Ã Á¤º¸
   ·Î±×ÀÎ
ÀÛ¼ºÀÚ :    comjesus
Á¦¸ñ :    °Ç°­½ÄÇ° - Ä¡¾Æ´Â º¸ÀÌ´Â »À
ȨÆäÀÌÁö :    ¾øÀ½

Ä¡¾Æ´Â º¸ÀÌ´Â »À

µ¿¸ÆÇÍÁÙÀº »ç¶÷ÀÌ À°¾ÈÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ±â°üÀÌ´Ù.
´«¿¡ ÀÖ´Â µ¿¸ÆÀ¸·Î ´ç´¢¼º ¸Á¸·Àå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³ª¸é Àü¹®ÀÇ°¡ µ¿¸Æ°æÈ­ À¯¹«¸¦ È®ÀÎ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¸¶Âù°¡Áö·Î
Ä¡¾Æ´Â À°¾ÈÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â »À´Ù.
°üÀýÀÌ ½Ã¿øÄ¡ ¾ÊÀº 40¡­50´ë³ª Ä¡¾Æ¿¡ ¾î¶² ¹®Á¦(dzġ, ÃæÄ¡, ½Ã¸°ÀÌ µî)°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ºü¸¥ ½ÃÀÏ ³»¿¡ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿À½Ê´ë ÈĹÝÀÎ ÇÊÀÚ ¿ª½Ã À̸¦ ÅëÇØ Å« µµ¿òÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.

1) Ä®½·Á¦ 1¡­2g
2) Ç×»êÈ­Á¦(ºñŸ¹ÎA, C, E, Se 4Á¾ÀÌ µé¾î ÀÖÀ½ ) 2cap.
3) ºñŸ¹ÎC 1¡­3g
4) ±Û·çÄÚ»ç¹Î 1.2g
5) Äܵå·ÎÀÌÄ£ 1.5g (4¡¤5¹øÀº °ÝÀÏ·Î ¼­·Î ±³´ëÇصµ ÁÁ´Ù)
6) ¸ÆÁÖÈ¿¸ð+ÇØÁ¶È¿¼Ò·ù (1ÀÏ ¿ë·®)
±×¸®°í
Àâ°î¹ä, »ý¼±, ä¼Ò À§ÁÖÀÇ ½Ä»ýÈ°À» ÇؾßÇϸç
ÀνºÅÏÆ®¿Í ¸ðµç °¡°ø½ÄÇ°Àº ÇÇÇÑ´Ù.

Àû´çÇÑ °üÀý¿îµ¿(µµº¸¿Í ¸Ç¼ÕüÁ¶)Àº ÇʼöÀûÀÌ´Ù.

ÀÌ¹Ì ¿ëµµ Æó±âµÇ¾ú´Ù°í´Â ÇÏÁö¸¸, ¸£ ¸¶¸£Å©ÀÇ ¿ëºÒ¿ë¼³Àº »ó´ç ºÎºÐ À¯È¿ÇϹǷΠ¾²¸é ¾µ¼ö·Ï °­ÇØÁø´Ù. ¸Ó¸®µµ, À°Ã¼µµ, »ç¶ûµµ. ÀηùÇÐÀÚ ¸¶Å©³ªÅº ÄÚÇîÀº ±×ÀÇ Ã¥ `°Ç°­°ú ¹®¸íÀÇ µîÀå(1989³â ¿¹ÀÏ´ëÇÐ ÃâÆÇ)¿¡¼­ Áö³­ 3¸¸³â µ¿¾ÈÀÇ È­¼®±â·ÏÀ» º¸¸é ³ó°æ¹ÎÁ·ÀÇ ¼ö¸íÀÌ ¼ö·ÆäÃë ¹ÎÁ·°ú À¯¸ñ¹ÎÁ·ÀÇ ¼ö¸íº¸´Ù ±æ¾îÁø °ÍÀº ºÒ°ú 100³â Á¤µµ ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù°í ¹àÇû´Ù. 3¸¸³â Àü ³²¼ºÀÇ Æò±Õ ½ÅÀåÀº 180cm¿´°í ¼ºÀÎ ¿©¼ºÀº 168cmÀ̾ú´Ù. ±×·±µ¥ 1¸¸³â Àü¿¡ ½ÃÀ۵ż­ ºÒ°ú 200¿©³â Àü±îÁö À̾îÁö´Â ³ó°æ»çȸ¿¡¼­ ³²¼ºÀÇ Æò±Õ ½ÅÀåÀº 168cm·Î ÁÙ¾ú°í ¿©¼ºÀº 152cm·Î ÁÙ¾ú´Ù. 3¸¸³â Àü¿¡´Â »ç¸ÁÇÒ ´ç½Ã Æò±Õ Ä¡¾Æ ¼Õ½ÇÀÌ 2.2°³¿´À¸³ª 8000³â Àü ³ó°æ»çȸ¿¡¼­ 3.5°³·Î, ·Î¸¶Á¦±¹¿¡¼­´Â Æò±Õ 6.6°³·Î ´Ã¾ú´Ù. ÀÓÇöõÆ®³ª ±³Á¤ µîÀ¸·Î ȯÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª Ä¡°úÀÇ¿ø ¼ö´Â °ú°Å ¾î´À ¶§º¸´Ù ±ÞÁõÇߴµ¥ ÀÌ´Â °á±¹ Çö´ëÀÎÀÇ ½Ä»ýÈ°°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. °ú°Å Á¶»óµéÀº ¾çÄ¡¸¦ ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê¾Ò¾îµµ ÃæÄ¡¿Í Ä¡¾Æ °á¼ÕÀÌ °ÅÀÇ µå¹°¾ú´Ù´Â Á¡ÀÌ À̸¦ Áõ¸íÇÑ ´Ù.



ÀÌÀü±Û °Ç°­½ÄÇ° - ±Û·çÄÚ»ç¹Î°ú Ä®½·Àº ¹Ù´Ã°ú ½Ç
´ÙÀ½±Û °Ç°­½ÄÇ° - ¿ÏÀü ½ÄÇ° Ŭ·Î·¼¶ó