|
|
|
| ´ÙÀÌ¾îÆ®ÇϿ콺 |
|
| | ¸¶ÀÌ¿£ºñÁî | |
|
[â¾÷¾È³»]
À£ºù "´ÙÀÌ¾îÆ®ÇϿ콺"¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ¿äÁò ÁÖº¯ÀÌ ¿ÂÅë À£ºù½Ã´ëÀÇ Àü¼º±â¸¦ ±¸°¡Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼ÓµÉ°ÍÀ̱¸¿ä
±× Áß¿¡¼µµ °Ç°ÀÌ ÃÖ´ëÀ̽´·Î ¶°¿À¸£¸é¼ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ ¿¸ÁÀÌ ³²³à³ë¼Ò¸¦ ºÒ¹®Çϰí ÃÖ´ë°ü½É»çÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ â¾÷¾ÆÀÌÅÛÀ» ÀÌÂÊ¿¡ ¸ÂÃß¾î º¸¼¼¿ä Àú·ÅÇÑ ºñ¿ëÀ¸·Î ÅõÀÚºñ¿ëÀÌ ¹«Ã´ ÀûÀ¸¸é¼ ¼öÀÍÀº ±Ø´ëÈ ÇÒ ¼öÀÖ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇϿ콺¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÀÌÅÛÀÌ ´ÙÀÌ¾îÆ®¶ó ¾Æ¹«·¡µµ ¿©¼ººÐµéÀÌ ÇϽñ⿡ Àû´çÇÏ´Ù°í º¾´Ï´Ù. 20´ë¿¡¼ 50´ë±îÁö ¹«³ÇÕ´Ï´Ù. ¼º°ÝÀÌ °³¹æÀûÀÌ½Ã°í »ç±³ÀûÀÌ½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ±¸¿ä
°¡°Ô¿¡¼ ÇϽô ³»¿ëÀº ÁÖº¯ µ¿³×¿¡¼ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇϰíÀÚ ¿øÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô (¿äÁò Áö³ª°¡´Â »ç¶÷Áß 10¸íÁß 7,8¸íÀº ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇÏ°í ½Í¾î ÇÑ´ä´Ï´Ù)
- Çѳ¢½Ä»ç°¡ 90kcal ¹Û¿¡ ¾ÈµÇ´Â Äá´Ü¹éÁúÆÄ¿ì´õ¸¦ ÆÇ¸ÅÇÏ½Ã¸é¼ ¿Ã¹Ù¸¥ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹æ¹ýÀ» Á¦°øÇÏ½Ã°í ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇØ µå¸®¸é µË´Ï´Ù.-
¿µ¾÷½Ã°£Àº ¿ÀÀü½Ã°£Àº Ȱ¿ëÇÏ½Ã°í ¿ÀÈÄ 3~10½Ã±îÁö¸¸ ¹®À» ¿©¼Åµµ µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϼŵµ ÇÑ´Þ ¼öÀÍÀÌ 200¸¸¿ø °¡±îÀÌ ¶Ç´Â ¹è ÀÌ»ó µÉ¼öÀÖ°Ô ³ëÇϿ츦 Àü¼öÇØµå¸³´Ï´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ »ç¾÷³»¿ëÀº ÀüÈÁÖ½Ã¸é µÇ±¸¿ä
â¾÷ºñ¿ëÀº ¾ÆÀÌÅÛ ±¸ÀÔ¿¡ µû¸¥ º¸Áõ±ÝÀ̳ª Ãʵµ ¹°Ç°ºñ¿ëÀº ÀüÇô¾ø½À´Ï´Ù. ¿ÀÁ÷ ¼º½Ç°ú ±Ù¸éÀÇ ¶¡¹æ¿ï·Î °æÁ¦Àû µ¶¸³À» ÀÌ·ç°í ½ÍÀº ¿Á¤¸¸ ÀÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
±×¸®°í 1Ãþ¿¡ Á¶±×¸¸ °¡°Ô¸¦ ¿¼ö ÀÖ´Â º¸Áõ±Ý 500~600 ¸¸¿ø Á¤µµ¿Í ¿ù¼¼ 30~50¸¸¿øÀ» ³»½Ç¼ö ÀÖÀ¸½Å ºÐÀÌ¸é °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð Áö±Ý 1Ãþ¿¡ Á¶±×¸¸ °¡°Ô¸¦ °®°í °è½ÅºÐµéÀº ÀüÇô ºñ¿ëÀÌ µéÁö ¾Ê°ÚÁö¿ä
â¾÷¾ÆÀÌÅÛ°ú »ç¾÷³ëÇϿ츦 Á¦°øÇص帮´Â ´ñ°¡·Î ÀúÈñ¿¡°Ô ³»´Â ºñ¿ëÀº ÀüÇô¾ø½À´Ï´Ù.
¹°·Ð ÀÌ·± °æ¿ì°¡ Áö±Ý±îÁö ¾ø¾úÁö¸¸ ¸¸¿¡Çϳª ½ÇÆÐÇϽŴٵµ ÇÏ¿©µµ º¸Áõ±ÝÀº º»ÀÎ ¸íÀÇ·Î µÈ ÀÚ½ÅÀÇ µ·ÀÌ´Ï, ¼ÕÇØº¸½Ç ºñ¿ëÀ̶ó¾ß ¿ù¼¼ ³½°Í ¹Û¿¡ ÀüÇô¾ø½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·±°æ¿ì´Â Áö±Ý±îÁö Àü±¹ÀûÀ¸·Î 100¿©°³ÀÇ ¿ÀÇÂµÈ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇϿ콺 Áß¿£ ¾ø¾úÀ¸´Ï °ÆÁ¤ÇÏ½Ç ÇÊ¿ä´Â »ç½Ç¾ø½À´Ï´Ù.
Âü°í·Î ÇöÀç Àü±¹¿¡¼ ¿ÀÇ ¿î¿µÁßÀÎ ´ÙÀÌ¾îÆ®ÇϿ콺ÀÇ Æò±Õ ¼öÀÍÀÌ 200¸¸¿ø °¡±îÀÌ µË´Ï´Ù. ´õ Áß¿äÇÑ Á¡Àº ÇϿ콺 ¿î¿µ°æÇè°ú °æ·ÂÀÌ ´õ ½×ÀÌ°Ô µÇ¸é ¼öÀÍÀº ±× º¸´Ù 2, 3¹è ÀÌ»óÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î Á¦°¡ ¿©±â±îÁö ±ÛÀ» ¾²¸é¼ ´Ü ÇÑ ±ÛÀÚÀÇ ³»¿ëµµ °ÅÁþÀÌ ¾øÀÌ ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ±×¸®°í Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¸»¾¸À» µå·È½À´Ï´Ù. ÆÇ´ÜÀÇ ‘–Àº ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Ã´Â ¿©·¯ºÐµéÀÇ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á¤Á÷ÇÑ ±ÛÀº ¹Ù¸¥ ¹ÏÀ½À» ³º´Â´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Á»´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» ¾Ë°í ½ÍÀ¸½Å ºÐµéÀº ¾Æ·¡µµ ¹®ÀÇ ÁÖ¼¼¿ä. °¨»çÇÕ´Ï´Ù^^
010-6832-1171
----------------------------------------------------------------------- °ü¸®ÀÚ´Ô! Çã¶ôµµ ¾øÀÌ ±Û ¿Ã·Á¼ ´ë´ÜÈ÷ Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù. µî·Ï°ÅºÎ°¡ ¾ÈµÈ °÷À» ¼±ÅÃ
ÇÏ¿´Áö¸¸ ´©¶ôÀÌ »ý°Ü º»ÀÇ ¾Æ´Ï°Ô ¿Ã¶ó°¬³ªº¾´Ï´Ù. ³Î¸® ¾çÇØ ºÎʵ右´Ï´Ù.
À¥ ÁÖ¼Ò¸¦ ³²°ÜÁÖ½Ã¸é ´õ ÀÌ»ó µî·ÏÀÌ ¾ÈµÇµµ·Ï ÁÖÀÇÇϰڽÀ´Ï´Ù.
»èÁ¦ºñ¹ø(1111) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|