옆으로 누워 자되 왼쪽으로 누워 자는 것이 




보통 잠을 잘 때 똑 바로 누워 자는 사람,
엎드려서 자는 사람, 
옆으로 누워서 자는 사람 등 
정말 다양 하지만 옆으로 누워 자되 
왼쪽으로 누워 자는 것이 
건강에 더욱 유리하다고 한다 .
왼쪽 방향으로 누워 자는 것이
건강에 어떻게 좋은 영향을 
미칠수 있는지 알아 보면,
 

1. 위장의 속쓰림 더부룩 
함 증상을 완화 시킨다.
 
2, 코 고는 것을 방지 한다 .
 
3, 소화력을 향상 시켜 준다 .
 
4. 심장 질환을 예방 한다.
 
5. 태아에 좋은 영향을 미친다 .
 
6. 기억력을 높일 수 있다 .
 
7. 몸의 독소를 잘 배출 해 준다 .