치매 안 걸리려면..
 
치매에 빨리 걸리는 3가지 악습
      
➡고기 먹을 때 음료수
     마시는 거... 차라리
          술을마시세요
   이게 바로, ☝첫번째 바보입니다
 
✌
 ➡ 밥먹고 보통 바로 커피를 마시는데 
이게 2번째 바보~
 최소15분~30분 지나서 마셔야 됩니다.
 2시간 이상 지나서 마시면 더 좋고요 


➡밥먹고 사탕 먹는 것! 
식당에서 식사하고 나올때 계산대 위에 
놓인 사탕하나 집어 입에 넣고 우물거리는
 최고의 바보짓
 
아무리 좋은 음식을 먹었다 하더라도, 
식사 후 바로 당 성분이 들어가면, 
뇌에서 기억을 못해 계속 지속 될 경우 
뇌 손상으로 치매에 빨리 걸리게 되는거죠. 

☝
 ➡ 한가지 더 팁으로..!! 
제일 많고 흔한 병이 뭘까요? 물으니 
대부분사람들이 감기라 대답 하더라구요. 
저도 감기라고 생각했는데
 아닙니다. 

정답은 두통( )!! 
두통약을 먹거나 병원가시는 분이 
대부분인데, 간단한 음식으로 나을수 있어요. 

✴앞머리 두통 
➡ 설탕 반스푼 또는 초콜렛 한조각 드세요. 

✴뒷머리 두통 
➡ 멸치똥 떼지말고 된장에 찍어드세요. 
고추장에 찍으면 말짱 도루묵.
 
✴편 두통 ➡ 감식초 
(시중에 파는 사과식초 말고~) 

✴눈썹 두통➡떫은
                          식초
 (만든요구르트요플레)
 
치매 걸리기 싫으시면, 
식사하시고 절대 바로 커피 드시지 마세요