오이는 사람이 하루에 필요한 영양소

대부분을 포함하고 있다.

오이 한 개는 비타민B1, B2, B3, B5, B6, 비타민C ,

엽산, 칼슘, 철분, 마그네슘, 인, 카리,
아연 등을 포함하고 있다.

2. Feeling tired in the afternoon, put down the caffeinated

soda and pick up a cucumber. Cucumbers are a good source of

B Vitamins and Carbohydrates that can provide

that quick pick-me-up that can last for hours. (cucumber sandwich)

가령, 오후에 피로를 느낄 때는

카페인이 들어있는 소다수(콜라 등)보다는

오이 하나를 먹는 것이 낫다.

오이는 비타민B와 탄수화물을 섭취할 수 있어서

속히 원기를 회복하고

몇 시간 지탱할 수 있다.(오이 샌 ! 위치)

3. Tired of your bathroom mirror fogging up after a shower?

Try rubbing a cucumber slice along the mirror, it will eliminate the fog

and provide a soothing, spa-like fragrance.

샤워를 하고 나서 옥실 거울에

뿌연 김이 서리는 것이 싫으시면

오이를 가로 썰어서 거울 표면에 문질러 주면

김이 말끔히 가시고

스파처럼 상쾌한 향기가 풍깁니다.

4. Are grubs and slugs ruining your planting beds?

Place a few slices in a small pie tin and your garden

will be free of pests all season long.

The chemicals in the cucumber react with the aluminum to

give off a scent undetectable to humans but drive garden pests crazy and

make them flee the area.

텃밭과 화단에 굼뱅이와 달팽이가 창궐하면,

납작하고 빈 알루미늄 깡통 속에

가로 썬 오이를 몇 쪽씩 넣어두면

여름 한철 밭에서 그런 벌레들을 몰아낼 수 있습니다.

오이의 화학성분이 깡통표면의 알루미늄과 반응하여

사람의 코로는 맡을 수 없는 냄새를 발산하는데

벌레들은 이 냄새를 견디지 못하여 밭에서 달아납니다.

5 Looking for a fast and easy way to remove cellulite before going out or to the pool?

Try rubbing a slice or two of cucumbers along your problem area for a few minutes,

the phytochemicals in the cucumber cause the collagen in your skin to tighten,

firming up the outer layer and reducing the visibility of cellulite.

Works great on wrinkles too!

외출할 때 얼굴에 돋은 뾰루지

또는 수영복으로 갈아 입을 때 노출되는 뾰루지를

간편하게 감추는 방법을 알고 싶으세요?

오이를 썰어서 한 두쪽을

그 부위에 몇 분동안 문질러 주면

오이의 식물성화확성분이

피부의 교원질(膠原質)을 긴장시켜

외피를 팽팽하게 만들고 뾰루지를 감춰줍니다.

주름살을 일시 감추는데도 효과가 있습니다.

 6. Want to avoid a hangover or terrible headache?

Eat a few cucumber slices before going to bed

and wake up refreshed and headache free.

Cucumbers contain enough sugar, B vitamins and electrolytes to replenish

essential nutrients the body lost, keeping everything in equilibrium,

avoiding bot! h a hangover and headache!

숙취나 두통을 예방하려면,

잠들기 전에 오이를 몇 조각 먹고 자면
아침에 일어나서 투통이 없고 상쾌하여집니다. 오이에는 숙취나 두통을 막아주는 

우리 몸에 필요한 당과 비타민B군, 전해질과 같이

소모된 영양을 보충하고

균형을 잡아주는 영양소가 충분하기 때문입니다.

7. Looking to fight off that afternoon or evening snacking binge?
Cucumbers have been used for centuries and often used by European trappers,

traders and explores for quick meals to thwart off starvation.

출출한 오후나 저녁에 간식을 먹고 싶은

충동을 억제하고 싶으면 오이를 드세요.

유럽에서는 수 백년동안 사냥꾼, 탐험대원 등이

야외에서 손쉽게 허기를

채우는 수단으로 오이를 먹었습니다.

8. Have an important meeting or job interview and you realize that

you don't have enough time to polish your shoes?

Rub a freshly cut cucumber over the shoe, its chemicals will provide a quick and

durable shine that not only looks great but also repels water.

중요한 회합이나 취직면접 장소에

서둘러 나가야 하는데

구두 닦을 시간이 없습니까?

오이를 가로 잘라서 구두 표면에 문질러 주면

광택이 오래 유지될 뿐만 아니라

물방울도 배퇴합니다.

9. Out of WD 40 and need to fix a squeaky hinge?

Take a cucumber slice and rub it along the problematic hinge,