½º¿þµð½Ã ÁֹεéÀº ¸¶»çÁö¸¦ ¸¸¼º ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿©·¯ °¡Áö Áõ»óÀ» ´Ù·ç±â À§ÇÑ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¹æ¹ýÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù ½ÃƼ½º¿þµð½Ã ¿ì¸®ÀÇ °Ç°À» ´ã´çÇϰí ÀÖ´Â °ü¸®»ç´ÔÀ» ¼Ò°³Çϵµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù º¹µµ ¶ÇÇÑ ³Ð°í µû¶æÇÑ ºÐÀ§±â ¼Ó¿¡¼ °ü¸®¸¦ ´À³¥¼ö ÀÖ°Ú°í, ¿äÁò Æ®·»µå¿¡ ¸Â°Ô Á¶¸í ¶ÇÇÑ Àß ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ¸ÅÀå ºÐÀ§±â°¡ ´ëüÀûÀ¸·Î ȯÇÑ ´À³¦À» ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù °¢°¢ÀÇ Ä¡·á»ç´Â ±×µé ÀÚ½ÅÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Àç´ÉÀ» Å×À̺í·Î °¡Á®°¡°í ÀÇ»ç¼ÒÅëÀº ¿ì¸®°¡ ¾î¶² Á¢±Ù¹ýÀÌ ¿©·¯ºÐ°ú ¿©·¯ºÐÀÇ ¸ö¿¡ ¸Â´ÂÁö¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù ÇѶ§, ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ´ë¾ÈÀû ȤÀº ºñÁÖ·ù Á¢±Ù¹ýÀ¸·Î ¿©°ÜÁ³´Ù À¯¹æ¾Ï Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ¿©¼ºÀÇ Ä¡·á¿¡¼, ÀÓ»ó ½Ç½À ÁöħÀº ¸¶»çÁö ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò, ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ, ÇÇ·Î, »îÀÇ Áú¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸î °¡Áö Á¢±Ù¹ý Áß Çϳª·Î ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù ·çÀ̽º ¹Ú»ç´Â "È£¸£¸óÀº ½ºÆ®·¹½º ¼öÁØ¿¡ »ó´çÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ°í, ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÙÀÌ°í ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¶ÇÇÑ Á¶ÀÎÆ®ÀÇ ÀÚÀ¯µµ, À¯¿¬¼º, µ¿ÀÛ ¹üÀ§ ¹× ¾Ð·Â ÁöÁ¡ÀÌ ¿Ïȵ˴ϴ٠¿©·¯ºÐÀº ¾Æ¸¶µµ ÀλýÀ» ¿©ÇàÇÏ¸é¼ ±×µéÀ» ¸¸³ªº» ÀûÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù: ÁÖ½Ä Áß°³ÀÎ, ±³»ç, Á÷ÀåÀ» ±×¸¸µÎ°í ¸¶»çÁö Çб³¿¡ µî·ÏÇÏ°í ±×µéÀÇ ÇູÀ» µû¶ó ½Åü ³ëµ¿ÀÇ ¼¼°è·Î °¡´Â »ç¶÷µé ½´°¡Å©¸² ½º¿þµð½Ã´Â AÄÚ½º 60ºÐ 6¸¸¿ø(¸±·º½º°ü¸®+°Ç½ÄÅ×¶óÇÇ+½´°¡Å©¸²µð½Ã), BÄÚ½º 90ºÐ 8¸¸¿ø(¸±·º½º°ü¸®+°Ç½ÄÅ×¶óÇÇ+½´°¡Å©¸²µð½Ã) ÀÔ´Ï´Ù ¸¶»çÁö´Â ±âºÐ ÁÁÀº È£¸£¸óÀ» Áõ°¡½Ã۸ç, ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼Ö°ú ¾Æµå·¹³¯¸°À» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾È°¨À» ÁÙ¿©ÁÝ´Ï´Ù ±× Áß¿¡¼ ƯÈ÷ ¸¶»çÁöÀÇ ¸é¿ªÇÐÀû È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸µé¿¡°Ô °ü½ÉÀÌ ¸ð¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù À¯¿¬¼ºÀÌ Çâ»óµÇ¾ú½À´Ï´Ù ¸Ó¸®»À Ä¡·á´Â ÁßÃß ½Å°æ°è¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ºÎµå·¯¿î °áÇÕ Á¶Á÷¿¡ ºÎµå·´°Ô ÀÛ¿ëÇÏ¿© ü¾×ÀÇ ¼øÈ¯À» Áõ°¡½ÃŰ°í ¿µ¾ç¼ÒÀÇ °¡¿ë¼ºÀ» Çâ»óÇØ ÁÜÀ¸·Î½á ¾Èµµ°¨À» ÁØ´Ù °¡½º´Â ¼ÒÈÀÇ »ê¹°ÀÌ¸ç Æò±ÕÀûÀÎ »ç¶÷Àº ÇÏ·ç¿¡ 8-20¹ø °¡½º¸¦ ¹èÃâÇÕ´Ï´Ù. ÀÎü¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ±¤¹üÀ§ÇÏ°í ´À½¼ÇÑ Á¾·ùÀÇ ÀÛÀº ´Ü¹éÁúÀÎ »çÀÌÅäŲÀº ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù? ¸¶»çÁö´Â ÀÌ·¯ÇÑ ´Ü¹éÁúÀÌ ¹ÝÃâµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù ÀÇ»ç¼ÒÅëÀº Æí¾ÈÇÔÀÇ ÇÙ½É Ãø¸éÀÌ´Ù ¾Æ±î ¸»¾¸µå¸°°Åó·³ ±¤±³¿ª¿¡¼ »ó´çÈ÷ °¡±î¿î À§Ä¡Àä, ã¾Æ¿À´Â±æ¿¡ ´ëÇØ Á¶±Ý ´õ ÆÁÀ» ¾ñ¾î µå¸®ÀÚ¸é 1¹øÃⱸ·Î ³ª¿Íº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù ±×¸®°í WatsuÀÇ È¿´ÉÀ» µÑ·¯½Ñ ÀÏÈ ¹× ¿¬±¸ ±â¹Ý Áõ°Å´Â °è¼ÓÇØ¼ Áõ°¡Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿Ï ¹ÝÀÀÀº ºÒ¾È, ½ºÆ®·¹½º, ¸¸¼º Áúȯ, ¸¶»çÁö µÎÅë, ºÒ¸éÁõ, ºÎ»ó, ¼ÒÈ Àå¾Ö µî°ú °°Àº ¸¹Àº »ý¸®ÇÐÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ °Ç°À» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù µÎÇÇ ¸¶»çÁö´Â µÎÇǸ¦ ÀÚ±ØÇÏ°í ¸¶»çÁöÇÔÀ¸·Î½á ´Ù¾çÇÑ ÀÌÁ¡À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´ã¿ä¿Í ½º¿þµð½Ã Æí¾ÈÇÑ ¼ÒÆÄµé·Î Èð¾îÁø ¿©·¯ºÐÀÇ ¿©Çà ¸¶Áö¸· ºÎºÐÀº ¿©·¯ºÐÀ» Ȱ±âÂ÷°Ô ÇÏ°í ¼¼»óÀ» ¶°³¯ Áغñ°¡ µÇ°Ô ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù! "¾î¸Ó´Ï°¡ µÉ »ç¶÷" ¸¶»çÁö¿Í ¼Ò±Ý °áÁ¤ °¢Áú Á¦°Å¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ Ãß°¡ ±â´ÉÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀÌ ÀÌ¿ÏµÉ ¶§, ±×°ÍÀº ´õ »¡¸® Ä¡À¯µÇ°í, ¿ì¸®ÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è°¡ ´õ Àß ÀÛµ¿Çϰí, ¿ì¸®´Â ´õ Àß ÀÚ°í, ´õ ±íÀº¼ûÀ» ½¬¾î¼ ½º¿þµð½Ã ´õ ¸¹Àº »ê¼Ò¸¦ ¿ì¸® Á¶Á÷¿¡ °ø±ÞÇÑ´Ù ÀÌ ºÎÀ§¸¦ ¸¶»çÁöÇÏ¸é Æí¾ÈÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àå½Ã°£ ¾É¾Æ ÀÖ¾î¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ºÒÆíÇÔµµ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿ ¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» ¿ÏÈÇϰí À̿ϽÃÄÑ ÁÜÀ¸·Î½á À¯¿¬¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. »ç½Ç, °á±ÙÀÇ ÀÌÀ¯ÀÌÀÚ Àå¾ÖÀÇ µÎ ¹øÂ°·Î ¸¶»çÁö ÈçÇÑ ¿øÀÎÀÎ ¸¸¼º ¿äÅëÀº ¼ Àְųª ¾É¾Æ ÀÖÀ» ¶§ ÀÚ¼¼°¡ À߸øµÇ°Å³ª ³ª»Û °á°úÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù ¿©±â ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ÃÖ°íÀÇ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ´Â ³î¶ó¿î ¹æ¹ýµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõ ¶Ç´Â °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõÀº ÀϹÝÀûÀÎ »óÅÂÀÌ¸ç »ç¶÷µéÀÌ °©»ó¼± Áõ»óÀÌ ³·Áö¸¸ ½ÇÇè½Ç °Ë»ç¿¡¼ ½±°Ô ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê´Â "¹«Áõ»ó" »ç·Ê°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|