¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ½º¿þµð½ÃÀÇ ¿µ¾÷½Ã°£ µÇ°í ÀÖ´Â ½Ã°£Àº ¿ÀÀü11½ÃºÎÅÍ »õº®4½Ã±îÁö ÁøÇàµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, °í°´ ¸ÂÃã ¼ºñ½º¿¡ ¸Â°Ô ¿¹¾à°¡´ÉÇÑ ½Ã°£ÀÌ ±æ´Ùº¸´Ï °³ÀÎÀÇ ÈÞ¹«, ½Ã°£¿¡ ¸Â°Ô ¿¹¾àÇÏ½Ã¸é º¸´Ù ºü¸£°Ô ¿¹¾àÀ» µµ¿Íµå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù ½ÃƼ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁöÀÇ »ç¿ëÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸¸Á·ÇÒ¸¸ÇÑ °á°ú¸¦ ¾ò±â À§Çؼ´Â, ±×°ÍÀº ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, ¿Ã¹Ù¸£°Ô »ç¿ëµÇ¾îÁ®¾ß Çϸç, ´ÜÁö ÀÌÁ¡ÀÌ ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ±â´ëµÇ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Â Áúº´Ä¡·á¿Í ¼Õ»ó¿¡ »ç¿ëµÇ¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù À̹ø ¿¬±¸¿¡¼´Â ¿äÅë °µµÀÇ °¨¼Ò¿¡ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ È¿°úÀûÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÀÌ·¯ÇÑ ÅëÁõ °¨¼Ò°¡ 10ÁÖ ¿¬±¸ ±â°£ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡Çß´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇô³Â´Ù ±× °øÇãÇÔ¿¡¼ ¸î ¹øÀÌ°í ²ø¾î´ç°ÜÁö°í, ÀÌ ¹°¼û Ãã¿¡¼ ¿ì¸®ÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ÅëÇØ ¿ì¸® ¸ö Àüü¸¦ ²ø¾îµéÀÌ°í ±× ¸®µë¿¡¼ ÅÂ¾î³ ¿ì¸®ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÅëÇØ °è¼ÓµÇ´Â ¿¬°áÀ» ¼³Á¤ÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î °æÂû¹ýÀº ÇǼúÀÚ°¡ ½Ã¼úÀÚ¿Í Á¢ÃË¿¡ Àͼ÷ÇØÁö°í ½Ã¼úÀÚÀÇ ¼Õ°¡¶ô °¨°¢À¸·Î °æÁ÷À̳ª ÅëÁõ ºÎÀ§¸¦ ã´Â µ¥ À¯¿ëÇϸç, ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡ »ç¿ëµÇ´Â À¯ÀÏÇÑ ¸¶»çÁö ¹æ¹ýÀÌ´Ù Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ø°£ÀûÀ¸·Îµµ ±²ÀåÈ÷ ³Ð¾ú°í ±¸¼®±¸¼® À̹°ÁúÀÌ ¾ø°í ÄèÀûÇÑ °ø°£À» À¯ÁöÇϰí ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù óÀ½ Ä«¿îÅÍ¿¡¼ ¿¹¾à¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϴµ¥¿ä, ¸ðµÎ Ä£ÀýÇϽñ⠶§¹®¿¡ ù¹æ¹®À̶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ ¾î»öÇϰųª »¹ÁÜÇÏÁö ¾ÊÀ»°Å¿¡¿ä, ±×¸¸Å ¾È³»µµ, ÀÀ´ëµµ ÀßÇØÁֽŴä´Ï´Ù! ¶ÇÇÑ ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸¿¡±îÁöµµ »ç½Ç»óÀÇ ±â¼ú¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸´Â °ÅÀÇ ¾ø´Ù ÇÏÁö¸¸ ³ªÀ̰¡ µé¸é¼ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¹®Áö¸£±â°¡ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû ¾È³çÀ» À§ÇÑ Áß¿äÇÑ Ã³¹æÀ̶ó°í Á¡Á¡ ´õ È®½ÅÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù ¿ì¸®°¡ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¹«Ç¥Á¤ ÇÑ Ã¤·Î È¥ÀÚ¼ ¸ÛÇÏ´Ï ÀÖ´Ùº¸¸é Àú³á µÇ¸é ¿ØÁö ¾ó±¼ÀÌ º×´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µç´Ù. ±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é¼ Ç÷¾×¼øÈ¯µµ ÀúÇϵǾî ÀÌ·± Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇϰÚÁö¸¸ ÁÖ ¿äÀÎÀº ³ëÆó¹°µéÀÌ Á¤Ã¼µÇ¾î Àִµ¥µµ ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çʶó¸àÆ®µéÀÌ ¸²ÇÁ¼±ÀÇ ¼¼Æ÷µéÀ» Àâ¾Æ´ç°Ü Æ´À» ¸¸µé¾î ÁÖÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ±×´ë·Î ¸¹Àº ¾çÀÇ ³ëÆó¹°µéÀÌ ½×ÀÌ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¶»çÁö¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Æ¯Á¤ À¯ÇüÀÇ ¸¶»çÁö´Â ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» Çâ»óÇϱâ À§ÇØ Æ¯º°È÷ °í¾ÈµÇ¾ú½À´Ï´Ù ¿¹¾àÀ» ÇϽŠºÐµéÀº À̰÷¿¡¼ ºü¸£°Ô ¿¹¾àÈ®ÀÎÀÌ °¡´ÉÇϸç, ·Îºñ¸¦ ÅëÇØ °ü¸®¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â Á¦Ç°À» È®ÀÎÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ½º¿þµð½Ã´Â °ü¸®»ç´ÔÀÇ Æ÷±ÙÇÔÀ» ´À³¥¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÎÅ׸®¾îµéÀÌ Â÷ºÐÇÔÀ¸·Î ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù ¹Ýº¹ÀûÀλç¿ëÀ¸·Î±ÙÀ°À̹¶Ä¥¼öÀÖ½À´Ï´Ù ¸¶»çÁö´Â ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó °¡Àå Å« ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù »õ·Î¿î ºÎÇϳª ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ÀûÀÀÇϱâ À§ÇØ ±ÙÀ°ÀÌ Á¶ÀýµÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ »óÁö °ú»ç¿ë ¹®Á¦ Áß Çϳª´Â Å״Ͻº ¿¤º¸¶ó°í ÇÏ´Â ¿ÜÃø »ó°ú¿°(LE)ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ý»ç·º¼Ò·ÎÁö ¸¶»çÁö : ÀÌ ¸¶»çÁö´Â ¹ß, ¼Õ°¡¶ô, ±Í µî ƯÁ¤ ºÎÀ§¿¡ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇØ ÇØ´ç ºÎÀ§¿Í ¿¬°áµÈ ´Ù¸¥ ºÎºÐ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ´ë»ó, ¿ÏÀüÇÑ µéÀ» µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¹°¸®Àû º¯È´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù ´ç½ÅÀÇ ÇǺδ Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø °á°ú·Î ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´õ ÁÁ¾Æ º¸ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù ¸¶»çÁöÀÇ ÀÌÁ¡ Ç×»ó ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® Àǻ翡°Ô »õ·Î¿î Ä¡·á¹ý¿¡ °üÇØ À̾߱âÇÏ¸é ±×µéÀÌ ´ç½Å¿¡°Ô °¡Àå ÁÁÀº Ä¡·á¹ýÀ» ÃßÃµÇØ ÁÙ °ÍÀÌ´Ù ¸¶»çÁö(massage)¶ó´Â ¿ë¾î´Â 'µÎµå¸®´Ù', '¾î·ç¸¸Áö´Ù', 'ÁÖ¹«¸£´Ù'(mean to touch, handle, squeeze, or to knead)¶ó´Â ÀǹÌÀÇ ¶óƾ¾î(Latin root) massa¿Í ±×¸®½º¾î(Greek root) massein ¶Ç´Â masso, ¼ÕÀ̶ó´Â ¶æÀÇ manus µî¿¡¼ À¯·¡ÇÏ¿´´Ù°í ÇÑ´Ù ¿ì¸®ÀÇ ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ÈÞ½ÄÀ» µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Â °ü¸®»ç´ÔÀ» ¼Ò°³Çϵµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù ¸¶»çÁö´Â Ç¥ÁØ ºÎ»ó ÀçȰ ÀýÂ÷ÀÇ º¸Ãæ ¹°·Î¼ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹»±î¿ä? ¿Ö³ÄÇÏ¸é °Ç°»óÀÇ ÀÌÁ¡À» °í·ÁÇßÀ» ¶§ ¸¹Áö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, 5ÁÖ µ¿¾È °ÝÁÖ·Î ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀº ¿©¼ºµéÀº ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸°°ú ÄÚ¸£Æ¼¼Ö°ú °°Àº ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó ¼öÄ¡°¡ ³·°í ¼¼·ÎÅä´Ñ°ú µµÆÄ¹Î°ú °°Àº ÀÌ¿Ï È£¸£¸ó ¼öÄ¡°¡ ³ô¾Ò´Âµ¥, ÀÌ µÎ °¡Áö ¸ðµÎ ¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¾ÈÀ» ¹°¸®Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù ¸¶»çÁöÀÇ °¡Àå ºÐ¸íÇÑ ÀåÁ¡Àº ¼øÈ¯ÀÇ Áõ°¡, À¯¿¬¼º Çâ»ó, Âü»ìÀÌÀÇ ´À³¦ÀÌÁö¸¸, ¸¶»çÁö°¡ ÀÌ·ç¾îÁö´Â Àå¼Ò¿¡ µû¶ó¼´Â ÈξÀ ´õ ³ôÀº ȸº¹ ³ôÀÌ¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
|
|