°Ç°­°ü·Ã Á¤º¸
   ·Î±×ÀÎ
ÀÛ¼ºÀÚ :    comjesus
Á¦¸ñ :    °£ À̾߱â
ȨÆäÀÌÁö :    http://

°£ À̾߱â
¿ì¸®¸ö¿¡¼­ °¡Àå Å« Àå±â¶ó´Â °£.
±×·¯³ª Àü¹®ÀÎÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í °£¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¸î ¾ÈµÉ °ÍÀÌ´Ù.
½ÅÁ¦Ç° °¡³×Ä­ Ãâ½Ã¸¦ ±âȸ·Î °£¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.
¡ß °£ÀÇ ±¸Á¶
°£Àº ÀÎü¿¡¼­ °¡Àå Å« Àå±âÀÌ¸ç ¹«°Ô´Â 1.2 - 1.5 kg Á¤µµÀÌ´Ù. °£Àº ¿ì»óº¹ºÎ¿¡ °¥ºñ»À·Î º¸È£µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç »ó´ÜÀº ´ë°³ Á¥²ÀÁö ³ôÀ̱îÁö ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ´Ù. °£Àº ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î 2°³ÀÇ ¿±(ç¨)À¸·Î ³ª´­ ¼ö Àִµ¥, °¢°¢À» ¿ì¿±(éÓç¨)°ú Á¿±(ñ§ç¨)À̶ó°í ÇÑ´Ù. ¿ì¿±ÀÇ Å©±â°¡ ´õ Ä¿¼­ Á¿± Å©±âÀÇ 6¹è Á¤µµÀÌ´Ù.

- °£ÀÇ Ç÷¾×¼øȯ : °£¼¼Æ÷µé »çÀ̸¦ µ¿¸ð¾çÇ÷°üÀÌ Áö³ª°¡¸é¼­ ¹°Áú ±³È¯ÀÌ ÀϾ
ÀÎüÀÇ °ÅÀÇ ¸ðµç Àå±â´Â µ¿¸ÆÀ¸·ÎºÎÅÍ Ç÷·ù¸¦ °ø±Þ¹Þ°í, Á¤¸ÆÀ¸·Î Ç÷·ù°¡ ³ª°¡°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª °£Àº ¿¹¿ÜÀûÀ¸·Î Ç÷·ù °ø±ÞÀ» ÀÌÁßÀ¸·Î ¹Þ°í Àִµ¥, ´Ù¸¥ Àå±âó·³ '°£µ¿¸Æ'À̶ó´Â µ¿¸ÆÀ» ÅëÇÏ¿© Ç÷·ù¸¦ °ø±Þ¹Þ´Â ¿Ü¿¡ ¹®¸Æ(Ú¦Øæ)À̶ó´Â ÀÏÁ¾ÀÇ Á¤¸ÆÀ» ÅëÇÏ¿©¼­µµ Ç÷·ù °ø±ÞÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. °£µ¿¸ÆÀ» ÅëÇÏ¿©´Â »ê¼Ò°¡ dzºÎÇÑ µ¿¸ÆÇ÷ÀÌ À¯ÀԵǰí, ¹®¸ÆÀ» ÅëÇÏ¿©´Â À§³ª Àå¿¡¼­ Èí¼öµÈ ¿µ¾çºÐÀ» ÀÜ¶à ½ÇÀº Á¤¸ÆÇ÷ÀÌ À¯ÀԵȴÙ.
°£ÀÌ ÀÌ¿Í °°ÀÌ µ¶Æ¯ÇÑ Ç÷·ù °ø±Þ ü°è¸¦ °®°í ÀÖ´Â °ÍÀº °£ÀÇ °íÀ¯ÇÑ ±â´É¿¡ ±âÀÎÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î¼­, Èí¼öµÈ ¿µ¾çºÐÀº ÀÏ´Ü ÀÎüÀÇ È­ÇаøÀåÀÎ °£¿¡¼­ °¡°ø, ó¸® ¶Ç´Â ÀúÀåµÇ¾î¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °£µ¿¸ÆÀ» ÅëÇÏ¿©´Â ºÐ´ç 400 ml Á¤µµ, ¹®¸ÆÀ» ÅëÇÏ¿©´Â ºÐ´ç 1200 ml Á¤µµ°¡ À¯ÀԵǹǷÎ, °£Àº °£µ¿¸ÆÀ» ÅëÇؼ­ 1/4, ¹®¸ÆÀ» ÅëÇؼ­ 3/4 Á¤µµÀÇ Ç÷·ù¸¦ °ø±Þ¹Þ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.

°£ÀÇ ±â´É Áß Çϳª´Â ´ãÁóÀ» ¸¸µé¾î ¹èÃâÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °£¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁø ´ãÁóÀº ´ã°üÀ» ÅëÇÏ¿© °£ ¿Ü·Î ³ª¿À°í, ´ã³¶¿¡ ÀúÀåµÇ¾î ÀÖ´Ù°¡ ¼ÒÀåÀ¸·Î ¹èÃâµÈ´Ù. ´ã³¶Àº ¹èó·³ »ý±ä 9 cm Á¤µµÀÇ ±â°üÀε¥, ¿ëÀûÀÌ 50 ml Á¤µµ µÇ°í ¸¶Ä¡ °£ ¹Ø¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Â °Íó·³ º¸ÀδÙ.

- °£ÀÇ ¹Ì¼¼±¸Á¶ : °£¼¼Æ÷µé »çÀ̸¦ µ¿¸ð¾çÇ÷°üÀÌ Áö³ª°¡¸é¼­ ¹°Áú ±³È¯ÀÌ ÀϾ
°£Àº ´ë·« 2,500¾ï°³ÀÇ °£¼¼Æ÷¸¦ °®°í ÀÖÀ¸¸ç, ÇöÀç È®ÀÎµÈ °Í¸¸ Çصµ 500 Á¾·ù¿¡ ´ÞÇÏ´Â È­ÇÐ °øÁ¤À» ´Ü½Ã°£¿¡ ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ·¸°Ô ³î¶ó¿î ±â´ÉÀÇ ´ëºÎºÐÀº Á÷°æ 15-30 ¹ÌÅ©·Ð(1 ¹ÌÅ©·ÐÀº õºÐÀÇ ÀÏ mm)¿¡ ºÒ°úÇÑ °³°³ÀÇ °£¼¼Æ÷ ¾È¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Ù.
°£¿¡ À¯ÀԵǴ Ç÷°üÀº °£µ¿¸Æ°ú ¹®¸Æ 2°¡ÁöÀε¥, À̵éÀº Á¡Â÷ °¡´Ã¾îÁ® µ¿(Ô×)¸ð¾çÇ÷°ü(sinusoid)À̶ó´Â ¹Ì¼¼Ç÷°üÀ¸·Î À¯ÀԵǾî ÇÕÃÄÁö°Ô µÈ´Ù. °£¼¼Æ÷´Â ¹çÀ̶ûó·³ ±æ°Ô ¹è¿­µÇ¾î Àִµ¥, À̶û°ú À̶û »çÀÌ¿¡ °ñÀÌ Æоî ÀÖµíÀÌ ±æ°Ô ¹è¿­µÈ °£¼¼Æ÷µé »çÀÌ·Î µ¿¸ð¾çÇ÷°üÀÌ Áö³ª°¡¸é¼­ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀÌ °£¼¼Æ÷¿¡ °ø±ÞµÇ°í ÀÌ»êȭź¼Ò¿Í °¢Á¾ ´ë»ç»ê¹°, ³ëÆó¹° µîÀÌ Ç÷·ù·Î ³ª¿À´Â ¹°Áú ±³È¯ÀÌ ÀϾ°Ô µÈ´Ù. µ¿¸ð¾çÇ÷°üÀº Áß½ÉÁ¤¸ÆÀ̶ó´Â ÀÛÀº Á¤¸ÆÀ¸·Î À¯ÀԵǰí, Áß½ÉÁ¤¸ÆµéÀÌ ¸ð¿© °á±¹Àº °£Á¤¸ÆÀ̶ó´Â Å« °­À» Çü¼ºÇÏ¿© °£¿¡¼­ Ç÷·ù°¡ ºüÁ®³ª°¡°Ô µÈ´Ù.




¡ß °£ÀÇ ±â´É
°£ÀÇ ÁÖ¿ä ±â´ÉÀº ü¿Ü¿¡¼­ À¯ÀԵǰųª ü³»¿¡¼­ »ý¼ºµÈ °¢Á¾ ¹°ÁúµéÀ» °¡°ø ó¸®ÇÏ°í Áß¿äÇÑ ¹°ÁúµéÀ» ÇÕ¼º °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °£Àº ¸¶Ä¡ ¿¡³ÊÁö ¹× È­ÇаøÀåÀÌ ¹ÐÁýµÇ¾î ÀÖ´Â Á¾ÇÕÈ­ÇдÜÁö¿¡ ºñÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¿Ü¿¡µµ Ç÷¾×À» ÀúÀåÇÏ´Â ¿ªÇÒ, ¸é¿ª ±â°üÀÇ ¿ªÇÒ µîÀ» ÇÑ´Ù. °£Àº ´Ù¾çÇÏ°í Áß¿äÇÑ ±â´ÉµéÀ» ¼öÇàÇϱ⠶§¹®¿¡ °£±â´ÉÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ÀúÇÏµÇ¸é ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. °£ÀÇ ±â´ÉÀ» ¿­°ÅÇØ º¸¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

1. Èí¼öµÈ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ °¡°ø, ó¸®
¼·ÃëÇÑ À½½Ä¹°Àº À§Àå°ü¿¡¼­ ¼ÒÈ­ Èí¼öµÇ´Âµ¥, ź¼öÈ­¹°Àº Æ÷µµ´ç°ú °°Àº ´Ü´ç·ù(Ó¤ÓØ×¾)·Î, Áö¹æÀº Áö¹æ»ê°ú ±Û¸®¼¼·Ñ·Î, ´Ü¹éÁúÀº ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î ºÐÇصǾî Èí¼öµÇ¸ç, ºÐÀÚ Å©±â°¡ ÀÛÀº ºñŸ¹Î, À¯±â¹° ¹× ¹«±âÁúÀº ±× ÀÚü·Î¼­ Èí¼öµÈ´Ù. À̵éÀº ÀÏ´Ü ¸ðµÎ °£À¸·Î ¿î¹ÝµÇ¾î ±× ÀÚü·Î¼­ ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¹°Áú·Î º¯È¯µÇ¾î ´Ù¸¥ ±â°üÀ¸·Î º¸³»Áö°Å³ª °£¿¡ ÀúÀåµÈ´Ù.

2. Áß¿äÇÑ ´Ü¹éÁú, È­ÇÕ¹° ÇÕ¼º
Ç÷û 100 ml¿¡´Â 6~8 g Á¤µµÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥, ÀÌÁß 90%´Â °£¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁø °ÍµéÀÌ´Ù. °£Àº ÇÏ·ç¿¡ ÃÖ´ë 15~50 gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¸¸µé¾î ³¾ ¼ö Àִµ¥, ¾ËºÎ¹ÎÀ̳ª Ç÷¾× ÀÀ°í¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍµéÀÌ´Ù. °£°æº¯ÀÌ µÇ¸é ÄÚÇdzª ÀÕ¸ö ÃâÇ÷°ú °°Àº ÃâÇ÷¼º °æÇâÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ÀÌ´Â Ç÷¾×ÀÀ°í¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁúµéÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

3. ¸ö¿¡ µé¾î¿Â °¢Á¾ ¾à¹°ÀÇ ´ë»ç, ¹èÃâ
¸ö¿¡ µé¾î¿Â °¢Á¾ ¾à¹°µéÀº °£¿¡¼­ ´Ù¸¥ ¹°Áú·Î º¯È­µÇ¾î ÀÛ¿ëÀÌ ´Þ¶óÁö¸ç, ¹è¼³µÉ ¼ö ÀÖ´Â ÇüÅ·Πº¯È­µÇ¾î ¼Òº¯ ¶Ç´Â ´ãÁóÀ» ÅëÇØ ¹è¼³µÈ´Ù. ¾ËÄڿõµ °£¿¡¼­ ´ë»çµÇ¾î ºÐÇصǴµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ Çص¶(ú°Ô¸)ÀÛ¿ëÀº °£ÀÇ Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀ̸ç, °£ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ºÐµé¿¡°Ô ¾à¹°ÀÇ ³²¿ëÀ» °æ°èÇÏ´Â °ÍÀº ¾à¹° ÀÚü³ª º¯È­µÈ ´ë»ç»ê¹°ÀÌ °£µ¶(ÊÜÔ¸)À¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© °£¿¡ Çظ¦ ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

4. ÇØ·Î¿î ¹°Áú Çص¶.
´Ü¹éÁúÀÌ ´ë»çµÇ¸é ¾Ï¸ð´Ï¾Æ¶ó´Â À¯µ¶ ¹°ÁúÀÌ »ý¼ºµÇ´Âµ¥, °£Àº ¾Ï¸ð´Ï¾Æ¸¦ ¿ä¼Ò·Î º¯È­½ÃÄÑ Ã¼³» ¾Ï¸ð´Ï¾ÆÀÇ ÃàÀûÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦ °£ÁúȯÀÌ ½ÉÇÏ¿© °£ºÎÀü(ÊÜÜôîï)¿¡ ºüÁö¸é ¾Ï¸ð´Ï¾ÆÀÇ ÃàÀûÀ¸·Î '°£¼ºÈ¥¼ö'¶ó´Â À§µ¶ÇÑ »óÅ¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

5. ´ç(ÓØ) ´ë»ç(ÓÛÞó)¸¦ Á¶Àý, ½Åü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±Þ.
Èí¼öµÈ ¿µ¾ç¼Ò Áß Æ÷µµ´çÀº ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ̶ó´Â Å« ºÐÀÚ·Î ÀüȯµÇ¾î °£¿¡ ÀúÀåµÇ¾î ÀÖ´Ù°¡ ¸ö¿¡ Æ÷µµ´çÀÌ ºÎÁ· ½Ã ºÐÇصǾî Ç÷·ù·Î ¹æÃâµÈ´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·ÎºÎÅÍ Æ÷µµ´çÀ» ÇÕ¼ºÇÏ¿© °ø±ÞÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÎü¿¡¼­ Æ÷µµ´çÀº °¡¼Ö¸°°ú °°Àº ¿¬·á(¿¡³ÊÁö¿ø)ÀÇ ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ½Åü³ª µÎ³ú È°µ¿»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼¼Æ÷ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ »ý¸í À¯Áö¿¡´Â °è¼Ó ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ °£Àº ½ÅüÀÇ °¢ ºÎÀ§¿¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÏ°í ¼ö±ÞÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

6. ´ãÁó »ý¼º, ¹èÃâ.
´ãÁóÀº Áö¹æÀÇ ¼ÒÈ­ Èí¼ö¿¡ Áß¿äÇϸç, ¿©·¯ °¡Áö ¹°ÁúµéÀÌ ¿ÜºÎ·Î ¹èÃâµÇ´Â Åë·ÎÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¿À·¡µÈ ÀûÇ÷±¸´Â Æı«µÇ´Âµ¥ ±× ±¸¼º¼ººÐ Áß ÀϺδ ºô¸®·çºóÀ̶ó´Â »ö¼Ò·Î º¯È­µÇ¾î ´ãÁóÀ» ÅëÇØ ¹èÃâµÈ´Ù. °£È¤ °£À̳ª ´ã°ü¿¡ Á¾¾çÀÌ »ý°Ü ´ãÁóÀÌ Àß ¹èÃâµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ºô¸®·çºóÀÌ ¸ö¿¡ ÃàÀûµÇ¾î Ȳ´ÞÀÌ ¹ß»ýÇϸç, Áö¹æ ¼ÒÈ­¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù.

7. ü³» È£¸£¸ó ±ÕÇü À¯Áö.
È£¸£¸óµéÀº ³»ºÐºñ ±â°ü¿¡¼­ ÇÕ¼ºµÇ¾î ¹Ì·®À¸·Î ÀÎüÀÇ °¢Á¾ ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù. È£¸£¸óµéÀº °£¿¡¼­ È­ÇÐÀûÀ¸·Î º¯È­µÇ°Å³ª ¹èÃâµÇ¸ç, °©»ó¼± È£¸£¸ó, ¿¡½ºÆ®·ÎÁ¨, ÄÚƼÁ¹, ¾Ëµµ½ºÅ×·Ð µî Áß¿äÇÑ È£¸£¸óµéÀÌ °£ÀÇ ´ë»ç¸¦ ¹Þ´Â´Ù. µû¶ó¼­ °£ÁúȯÀÌ ½ÉÇϸé È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡ÇÏ¿© °¢Á¾ ½Åü ±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â°Ô µÈ´Ù.

8. ºñŸ¹Î, öºÐ µî ÀúÀå.
ºñŸ¹Î A, D, B12 µîÀº °£¿¡ ÀúÀåµÈ´Ù. µû¶ó¼­ ºñŸ¹Î °ø±ÞÀÌ ¾ø¾îµµ A´Â 10°³¿ù, D´Â 3-4°³¿ù, B12´Â 1³â ÀÌ»ó ÁöÅÊÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. öÀº Ç÷»ö¼ÒÀÎ Çì¸ð±Û·ÎºóÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¼ººÐÀε¥, °£¿¡´Â ü³» Ç÷¾× Àüü¿¡ µé¾îÀÖ´Â °Íº¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ Ã¶ÀÌ 'Æ丮ƾ'À̶ó´Â ÇüÅ·ΠÀúÀåµÇ¾î ÀÖ´Ù.

9. Ç÷¾×ÀÇ ÀúÀå°í.
°£¿¡´Â º¸Åë 450 ml Á¤µµÀÇ Ç÷¾×ÀÌ µé¾îÀִµ¥, ÀÌ´Â Àüü Ç÷¾×·®ÀÇ 10%¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. °£Àº Å©±â°¡ Å©°í »óȲ¿¡ µû¶ó ´Ã¾î³¯ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡, ÀÎüÀÇ Ç÷¾×·® °ú´Ù ½Ã °úÀ× Ç÷¾×À» ¼ö¿ëÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý´ë·Î Ç÷¾×·® ºÎÁ· ½Ã¿¡´Â Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

10. ÀÎüÀÇ ¹æ¾î¼±.
´ëÀå¿¡´Â ¼ö¸¹Àº ¼¼±ÕµéÀÌ »ì°í ÀÖÀ¸¸ç, ´ëÀå¿¡¼­ °£À¸·Î À¯ÀԵǴ Ç÷·ù¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¼¼±ÕµéÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Àü½ÅÀÇ ¼øȯ Ç÷¾×¿¡ ¼¼±ÕÀÌ °ËÃâµÇ´Â °æ¿ì´Â ±ØÈ÷ µå¹®µ¥, ÀÌ´Â ¼¼±ÕµéÀÌ °£¿¡¼­ °É·¯Áö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áï °£¿¡´Â ÄíÆÛ ¼¼Æ÷(Kupffer cell)¶ó´Â ½Ä±Õ(ãÝж) ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¼¼Æ÷µéÀÌ ÀÖ¾î À¯ÀÔµÈ ¼¼±ÕÀ» Àâ¾Æ ¸Ô±â ¶§¹®¿¡ °£À¸·Î µé¾î¿À´Â ¼¼±Õ Áß °£À» ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀº 1%µµ ä µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.

www.liver.co.kr ¹ßÃé, Á¤¸®
  gylrmcgverBv <a href="http://zvynofxtdhxs.com/">zvynofxtdhxs</a>, [url=http://bxosuteoykrv.com/]bxosuteoykrv[/url], [link=http://wkkiybfvnedk.com/]wkkiybfvnedk[/link], http://pbrutagxpogk.com/ 04/09 16:25 x


ÀÌÀü±Û À½½Äº° ¿­·®°¡Ç¥
´ÙÀ½±Û [Áúº´º° ¸ÂÃã ½ÄÀÌ¿ä¹ý]µÎµå·¯±â